دانلود تمرینات انعطافی دروازه بانان

آرشيو دانلود و آموزش , تمرينات دروازه باني , تمرينات و آموزشهاي فوتسال , تمرینات دروازه بانی فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال
شهریور ۳۰, ۱۳۹۱
بازدید : 122 بازدید

دانلود ویدئو تمرینات انعطافی برای دروازه بانان

انعطاف پذیری یک دورازه بان یکی از عناصری است که میتواند در متمایز کردن گلرها وجود داشته باشد . انعطاف دروازه بان به او کمک میکند تا واکنشهای سریع و به موقع را از خود نشان دهد .
برای گلرها تمرینات خاصی وجود دارد که میتواند کمک شایانی در بهبود انعطاف بدنی ایفا کند . حرکاتی مداوم که شامل کشش در قسمت پایین تنه برای جهشها ، بهبود در ری اکشنهای دستان و همچنین سرعت چرخش کمر و حتی افزایش دنبال کردن توپ در قسمت بینایی .
ویدئویی که برای دروازه بانان و مربیان آماده کرده ایم ، آموزشی است از یک کلاس تمرینی دروازه بانی فوتسال بانوان که اصول آموزش آن ، حرکات کششی و افزایش سرعت در واکنشهاست .
تماشا این ویدئو آموزشی رو به علامندان دروازه بانی فوتسال و فوتبال توصیه میکنیم .

نام فایل
حجم فایل
لینک دانلود
تمرینات انعطافی برای دروازه بانان
۳۹ مگابایت
Download

بیشتر بخوانید :  دانلود فيلم آموزش پاس و حركت در فوتبال براي كودكان
Like
امتیاز :
بدون رای!
دیدگاهتان را بنویسید

پاسخ دادن به میلاد لغو پاسخگویی

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

behrad پنج شنبه , ۳۰ شهریور ۱۳۹۱ پاسخ

عالی بود حرف نداشت مثل همیشه دانلود کردم و خیلی لذت بردم

admin پنج شنبه , ۳۰ شهریور ۱۳۹۱ پاسخ

ممنون بهراد جان

عباس عبدالهی mis شنبه , ۱۵ مهر ۱۳۹۱ پاسخ

khob bida ……………..

میلاد سه شنبه , ۲۹ مرداد ۱۳۹۲ پاسخ

دمش گرم داره

sajad شنبه , ۶ اردیبهشت ۱۳۹۳ پاسخ

jjjj

Hadimomeni یکشنبه , ۲۱ خرداد ۱۳۹۶ پاسخ

تمرینات انعطاف پزیری دروازبان فوتسال

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال