دانلود تمرینات انعطافی دروازه بانان

آرشيو دانلود و آموزش , تمرينات دروازه باني , تمرينات و آموزشهاي فوتسال , تمرینات دروازه بانی فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال
شهریور ۳۰, ۱۳۹۱
بازدید : 124 بازدید

دانلود ویدئو تمرینات انعطافی برای دروازه بانان

انعطاف پذیری یک دورازه بان یکی از عناصری است که میتواند در متمایز کردن گلرها وجود داشته باشد . انعطاف دروازه بان به او کمک میکند تا واکنشهای سریع و به موقع را از خود نشان دهد .
برای گلرها تمرینات خاصی وجود دارد که میتواند کمک شایانی در بهبود انعطاف بدنی ایفا کند . حرکاتی مداوم که شامل کشش در قسمت پایین تنه برای جهشها ، بهبود در ری اکشنهای دستان و همچنین سرعت چرخش کمر و حتی افزایش دنبال کردن توپ در قسمت بینایی .
ویدئویی که برای دروازه بانان و مربیان آماده کرده ایم ، آموزشی است از یک کلاس تمرینی دروازه بانی فوتسال بانوان که اصول آموزش آن ، حرکات کششی و افزایش سرعت در واکنشهاست .
تماشا این ویدئو آموزشی رو به علامندان دروازه بانی فوتسال و فوتبال توصیه میکنیم .

نام فایل
حجم فایل
لینک دانلود
تمرینات انعطافی برای دروازه بانان
۳۹ مگابایت
Download

بیشتر بخوانید :  دانلود فيلم تمرينات بازي با پا دروازه بان
Like
امتیاز :
بدون رای!
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

behrad پنج شنبه , ۳۰ شهریور ۱۳۹۱ پاسخ

عالی بود حرف نداشت مثل همیشه دانلود کردم و خیلی لذت بردم

admin پنج شنبه , ۳۰ شهریور ۱۳۹۱ پاسخ

ممنون بهراد جان

عباس عبدالهی mis شنبه , ۱۵ مهر ۱۳۹۱ پاسخ

khob bida ……………..

میلاد سه شنبه , ۲۹ مرداد ۱۳۹۲ پاسخ

دمش گرم داره

sajad شنبه , ۶ اردیبهشت ۱۳۹۳ پاسخ

jjjj

Hadimomeni یکشنبه , ۲۱ خرداد ۱۳۹۶ پاسخ

تمرینات انعطاف پزیری دروازبان فوتسال

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال