در فوتبال امروز استفاده از 4 مدافع در تركيبها و تيمهاي مختلف بسيار رواج دارد كه اغلب از دفاع خطي استفاده ميشود . اين سيستم دفاعي نيازمند تمرينات گسترده و ايجاد هماهنگي بين مدافعين كناري و دو مدافع مياني را دارد . البته دروازه بان نيز يك عنصر غير قابل انكار ناپذير در دفاع خطي است ، چرا كه دروازه بان مي بايد به عنوان يك سوييپر عمل كند .
نحوه فعاليت مدافع كناري در هنگام تقابل يك در برابر يك ، جايگيري مدافع مياني نزديك به مدافع كناري ، جايگيري مدافع مياني ديگر و دفاع كناري سمت ديگر از موارد مورد تامل و تمرين در اين سيستم دفاعي ميباشد .
در اين مطلب مجموعه اي از تمرينات با فرمت swf كه شامل نحوه جايگيري ، دفاع صحيح ، بازيسازي ، شعاع حركتي و امثال آن كه در اين سيستم رخ ميدهد را براي شما در اين مطلب قرار داده ايم .
| نام فايل |
حجم فايل |
لينك دانلود |
| مجموعه تمرينات دفاع خطي |
1 مگابايت |
Download |
با سلام مجموعه ای را که دربالا برای دانلود گذاشته اید دانلود نمی گردد لطفا راهنمایی کنید…..با تشکر
سلام.مطالب سلیت عالیه..فقط اگه ممکنه تمرینات تاکتیکی هم بذارید