توسعه حفظ توپ تحت فشار در فضای محدود

آرشيو دانلود و آموزش , بازیهای زمین کوچک فوتبال (SSG) , تمرينات فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال
اردیبهشت ۲۲, ۱۳۹۲
بازدید : 12 بازدید

توسعه حفظ توپ تحت فشار در فضای محدود

در یک مربع ۲۰ در ۲۰ متر چهار باکس کوچکتر به ابعدا ۱۰ در ۱۰ متر طراحی میکنیم . دو دسته هشت تایی از بازیکنان را به طوری که در هر باکس کوچک وضعیت دو در برابر دو قرار میدهیم .
چهار نفر نیز به صورت یار خنثی در بیرون باکس بزرگ قرار دارند که میتوانند در طول هر ضلع حرکت کنند . و نسبت به مالکیت توپ با هر دسته از بازیکنانی که تصاحب توپ دارند ، ارتباط بگیرند .

نکات کوچینگ :
۱ –  شکل صحیح بدن ( نیم تیغ بودن )
۲ –  ایستادن در مکانی که بتوان مقصد پاس بعدی را به راحتی مشاهده کرد
۳ –  بازیکنان باید توپ را در موقعیت های یک در مقابل یک و دو در مقابل دو حفظ کنند
۴ –  قرار گرفتن بدن بین توپ و مدافع
۵ –  سرعت و کیفیت پاس ، تصمیم گیری صحیح  ، حمایت در زاویه و فاصله مناسب
۶ –  بازی ترکیبی و خلاقانه در حرکت


تمرین مالکیت توپ رئال مادرید

بیشتر بخوانید :  بكار گيري تاكتيكهاي تعويض در فوتسال
1
امتیاز :
توسعه حفظ توپ تحت فشار در فضای محدود
4 از 2 رای
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال