تمرین گلزنی ترکیبی در حول محوطه جریمه

آرشيو دانلود و آموزش , تمرينات فوتبال , تمرينات و آموزشهاي فوتسال , تمرینات گلزنی در فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال
بهمن ۲۳, ۱۳۹۱
بازدید : 19 بازدید

تمرینات گلزنی

در فوتبال ،  مربیان تمرینات گلزنی بسیاری برای مهاجمان در نظر میگیرند که اصولا این تمرینات به نوعی طراحی میگردد که حرکات ترکیبی در حول محوطه جریمه شکل بگیرد تا بدین ترتیب بازیکن شرایط در حین مسابقه را برای خود تداعی کند و مشکلات گلزنی تیم را کاهش دهند . تمرینات گلزنی به صورتی است که به طبع شوت زنی در آن منظور میشود ، و بدین ترتیب تمرین باید نوعی طراحی شده باشد که سازماندهی برای جمع کردن توپها و نحوه قرار گیری بازیکنها لطمه ای به تمرین وارد نکند .
در این مطلب یک تمرین گلزنی خوب به صورت فلش برای شما آماده کرده ایم . در این تمرین بازیکنان در سه منطقه قرار میگیرند که دو بازیکن در پشت محوطه جریمه و در روبروی دروازه ، یک بازیکن در منطقه ای در اطراف قائم محوطه شش قدم و بقیه بازیکنان در پشت خط زمین در سمت چپ دروازه قرار میگیرند .
نفر اول صف بازیکنان توپ را واگذار میکند به بازیکن روی محوطه شش قدم ، او با یک چرخش توپ را واگذار میکند به نفر اول صف شوت زنان و پس از یک و دو بازیکن به سمت دروازه شوت زنی میکند . جابجایی بازیکنان یک خانه ، یک خانه انجام میشود .
نکات مربیگری :
۱ – دقت در پاسها
۲ – حرکت به سمت توپ
۳ – کنترل در مسیر شوت زنی
۴ – دقت

از دیر بروزرسانیهای مطالب در وب سایت از کلیه دوستان عذر خواهی میکنم .

بیشتر بخوانید :  تمرین ضربه اول ژاوی و اینیستا - انواع مهارتهای First Touch را در این ویدئو آموزشی ببینید
Like
امتیاز :
بدون رای!
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

میثم یکشنبه , ۲۵ خرداد ۱۳۹۳ پاسخ

عالی بود خیلی

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال