تمرین گلزنی ترکیبی در حول محوطه جریمه

تمرینات گلزنی

در فوتبال ،  مربیان تمرینات گلزنی بسیاری برای مهاجمان در نظر میگیرند که اصولا این تمرینات به نوعی طراحی میگردد که حرکات ترکیبی در حول محوطه جریمه شکل بگیرد تا بدین ترتیب بازیکن شرایط در حین مسابقه را برای خود تداعی کند و مشکلات گلزنی تیم را کاهش دهند . تمرینات گلزنی به صورتی است که به طبع شوت زنی در آن منظور میشود ، و بدین ترتیب تمرین باید نوعی طراحی شده باشد که سازماندهی برای جمع کردن توپها و نحوه قرار گیری بازیکنها لطمه ای به تمرین وارد نکند .
در این مطلب یک تمرین گلزنی خوب به صورت فلش برای شما آماده کرده ایم . در این تمرین بازیکنان در سه منطقه قرار میگیرند که دو بازیکن در پشت محوطه جریمه و در روبروی دروازه ، یک بازیکن در منطقه ای در اطراف قائم محوطه شش قدم و بقیه بازیکنان در پشت خط زمین در سمت چپ دروازه قرار میگیرند .
نفر اول صف بازیکنان توپ را واگذار میکند به بازیکن روی محوطه شش قدم ، او با یک چرخش توپ را واگذار میکند به نفر اول صف شوت زنان و پس از یک و دو بازیکن به سمت دروازه شوت زنی میکند . جابجایی بازیکنان یک خانه ، یک خانه انجام میشود .
نکات مربیگری :
۱ – دقت در پاسها
۲ – حرکت به سمت توپ
۳ – کنترل در مسیر شوت زنی
۴ – دقت

از دیر بروزرسانیهای مطالب در وب سایت از کلیه دوستان عذر خواهی میکنم .

بیشتر بخوانید :  چهار فرم از تمرينات تركيبي كنترل ، پاس و حركت

یک نظ

  1. میثم ۲۵ خرداد ۱۳۹۳ از ۱۲:۵۹ ب.ظ پاسخ دادن

    عالی بود خیلی

دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.