تمرین حفظ توپ با استفاده از ۲ یار هدف

آرشيو دانلود و آموزش , بازیهای زمین کوچک فوتبال (SSG) , تمرينات فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال
تیر ۱۳, ۱۳۹۲
بازدید : 66 بازدید

تمرین حفظ توپ با استفاده از 2 یار هدف

مالکیت بالای توپ کیفیتی از فوتبال است که امروزه اکثر مربیان دنیا در پی رسیدن به آن هستند . زمانی که مالکیت توپ در اختیار تیمی است ، آن تیم نیز میتواند خلق موقعیت کند . برای رسیدن به این گونه کیفیت بازی میباید در گام نخست مشکلات تکنیکی بازیکنان رفع شود و سپس به تمرینات حفظ توپ پرداخته شود .
در این نوشته یک تمرین حفظ توپ با استفاده از دو یار هدف قرار داده ایم . تمرین به این صورت است که در مربعی  با ابعاد مناسب دو دسته چهار نفری تقسیم میکنیم که دو یار هر دسته میباید در گوشه بیرونی ضلعها به صورت قطری قرار گیرند و دو بازیکن دیگر در میانه زمین حضور داشته باشند . دو یاری که در میان زمین هستند با استفاده از بازیکنان کناری هم دسته ، به حفظ توپ میپردازند .

نکات مربیگری :

۱ – ضربه زدن اول
۲ – دقت در پاسهای کوتاه و بلند
۳ – زوایای حمایت
۴ – ترکیب در بازی

 

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
تمرین حفظ توپ با استفاده از ۲ یار هدف ۱۵ مگابایت Download

 

 

بیشتر بخوانید :  دانلود مستند تست با روش علمي از كريستيانو رونالدو
Like
امتیاز :
بدون رای!
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

علیرضا جمعه , ۴ مرداد ۱۳۹۲ پاسخ

باسلام اگه میشه برنامه بدن سازی فوتبالی برام ایمیل کنین یا روی سایت تون بزارین ممنون میشم
دستتون رو میبوسم

محمد احمدي مقدم سه شنبه , ۸ مرداد ۱۳۹۲ پاسخ

با سلام
در انجمن مطرح کنید
http://www.press90.com/forums/

hatef سه شنبه , ۵ شهریور ۱۳۹۲ پاسخ

nice

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال