تمرینات بهبود مهارت حمل توپ

تمرینات بهبود مهارت حمل توپ

 

زمینه سازی برای آموزش مهارتهای فوتبال به خصوص تکنیک ها و مهارتهای انفرادی نیازمند آماده سازی شرایط بدنی در بازیکنان و به خصوص کودکان میباشد که مقدمه برای بهبود مهارتها در کودکان است . از سوی دیگر آماده نگه داشتن و افزایش مهارت در کار با توپ نیز نکته ای بر تمرینات تخصصی خواهد داشت .

حرکتهای پا به توپ ، چرخش و جا گذاشتن کنزها نمونه ای از تمریناتی هستند که به بهبود کیفیت حمل توپ می انجامد . تنوع در اینگونه تمرینات نه تنها باعث میشود تا بازیکن کمتر احساس خستگی کند ، بلکه بازیکن شرایط مختلف حمل توپ را تجربه خواهد کرد ، از سوی دیگر این تمرینات باعث تقویت قوای ساق های پا خواهد شد .

در این مطلب ویدئویی از تمرینات بهبود کیفیت تکنیک در فوتبال کودکان را آماده دانلود کرده ایم . در این ویدئو بازیکن شرایط مختلف حمل و کار با توپ را تمرین خواهد کرد . از این تمرینات میتوانید در مدارس فوتبال و برای بازیکنان پایه استفاده کنید .

نام فایلحجم فایللینک دانلود
تمرینات بهبود مهارت حمل توپ۷۱ مگابایتDownload

۱۰ نظرات

  1. حجت ۱۲ آبان ۱۳۹۱ از ۱۰:۰۴ ب.ظ پاسخ دادن

    باعرض سلام.ازشما به علت در اختیار گذاشتن مطالب وفیلمها ممنونم.

  2. س.روحی ۲۰ آبان ۱۳۹۱ از ۸:۳۹ ب.ظ پاسخ دادن

    سلام مطالب جالب بود امیدوارم ادامه داشته باشه

  3. فاضل ۲۴ آبان ۱۳۹۱ از ۴:۴۱ ق.ظ پاسخ دادن

    سایتتون عالی هست…همین الان داشتم تو سایتای خارجی دنبال فیلم های آموزشی میگشتم و هیچ نتیجه ای نمیگرفتم…پیش خودم گفتم بذار تو سایتای فارسی بگردم که با سایت عالی شما مواجه شدم…حدودا ۲ گیگ کلیپ دانلود کردم فقط…تازه تو فیسبوک هم تبلیغ سایتتون و کردم

  4. علی د ۲۴ آذر ۱۳۹۱ از ۸:۴۷ ب.ظ پاسخ دادن

    ازاینکه مطالب مدرن رادراختیارعموم فوتبال دوستان قرارمیدین صمیمانه سپاسگزارم

  5. میلاد ۴ اسفند ۱۳۹۱ از ۲:۵۸ ق.ظ پاسخ دادن

    دمت گرم امیدوارم همین طور ادامه بدی خیلی مطالبش بدرد بخوره

  6. kamran ۲۰ خرداد ۱۳۹۲ از ۱:۱۹ ب.ظ پاسخ دادن

    سلام،خسته نباشیدسایت بسیارمفیدی دارید.اگه امکانش هست فیلم های آموزشی فوتسال درسنین پایه روبزارید.ممنون

  7. MR.MEYSAM ۲۸ بهمن ۱۳۹۲ از ۴:۱۱ ب.ظ پاسخ دادن

    خوب بود مرسی

  8. جواو ۴ تیر ۱۳۹۶ از ۵:۲۴ ب.ظ پاسخ دادن

    تشکر از مطالب شما

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.