تمرینات بهبود مهارت حمل توپ

access_time۷ آبان ۱۳۹۱
perm_identity ارسال شده توسط
folder_open آرشيو دانلود و آموزش ، آموزشهاي فوتبال ، تمرینات مدرسه فوتبال ، تمرینات و مهارتهای فوتبال ، فوتبال پايه
visibility 804 بازدید
تمرينات بهبود مهارت حمل توپ

تمرینات بهبود مهارت حمل توپ

 

زمینه سازی برای آموزش مهارتهای فوتبال به خصوص تکنیک ها و مهارتهای انفرادی نیازمند آماده سازی شرایط بدنی در بازیکنان و به خصوص کودکان میباشد که مقدمه برای بهبود مهارتها در کودکان است . از سوی دیگر آماده نگه داشتن و افزایش مهارت در کار با توپ نیز نکته ای بر تمرینات تخصصی خواهد داشت .

حرکتهای پا به توپ ، چرخش و جا گذاشتن کنزها نمونه ای از تمریناتی هستند که به بهبود کیفیت حمل توپ می انجامد . تنوع در اینگونه تمرینات نه تنها باعث میشود تا بازیکن کمتر احساس خستگی کند ، بلکه بازیکن شرایط مختلف حمل توپ را تجربه خواهد کرد ، از سوی دیگر این تمرینات باعث تقویت قوای ساق های پا خواهد شد .

در این مطلب ویدئویی از تمرینات بهبود کیفیت تکنیک در فوتبال کودکان را آماده دانلود کرده ایم . در این ویدئو بازیکن شرایط مختلف حمل و کار با توپ را تمرین خواهد کرد . از این تمرینات میتوانید در مدارس فوتبال و برای بازیکنان پایه استفاده کنید .

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
تمرینات بهبود مهارت حمل توپ ۷۱ مگابایت Download

بیشتر بخوانید :  تمرین شاداب فوتبال - بازی تفریحی و رقابتی سر زنی با کار گروهی دو نفره
اشتراک گذاری:
برچسب ها:
مطالب زیر را حتما بخوانید

10 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.