تمرینات بهبود مهارت حمل توپ
زمینه سازی برای آموزش مهارتهای فوتبال به خصوص تکنیک ها و مهارتهای انفرادی نیازمند آماده سازی شرایط بدنی در بازیکنان و به خصوص کودکان میباشد که مقدمه برای بهبود مهارتها در کودکان است . از سوی دیگر آماده نگه داشتن و افزایش مهارت در کار با توپ نیز نکته ای بر تمرینات تخصصی خواهد داشت .
حرکتهای پا به توپ ، چرخش و جا گذاشتن کنزها نمونه ای از تمریناتی هستند که به بهبود کیفیت حمل توپ می انجامد . تنوع در اینگونه تمرینات نه تنها باعث میشود تا بازیکن کمتر احساس خستگی کند ، بلکه بازیکن شرایط مختلف حمل توپ را تجربه خواهد کرد ، از سوی دیگر این تمرینات باعث تقویت قوای ساق های پا خواهد شد .
در این مطلب ویدئویی از تمرینات بهبود کیفیت تکنیک در فوتبال کودکان را آماده دانلود کرده ایم . در این ویدئو بازیکن شرایط مختلف حمل و کار با توپ را تمرین خواهد کرد . از این تمرینات میتوانید در مدارس فوتبال و برای بازیکنان پایه استفاده کنید .
| نام فایل | حجم فایل | لینک دانلود |
| تمرینات بهبود مهارت حمل توپ | ۷۱ مگابایت | Download |
مطالب زیر را حتما بخوانید
-
تدارک حمله از پرتاب اوت در فوتبال – ویژه رده سنی ۱۳ سال به بالا
62 بازدید
-
پرتاب اوت – تمرین مهارتی برای دریافت ویژه سنین ۹ تا ۱۲ سال
46 بازدید
-
تمرین حرفه ای فوتبال – آشنایی با چگونگی طراحی و اجرای تمرینات پیشرفته فوتبال
240 بازدید
-
تمرین مدرسه فوتبال – جلسه تمرینی با هدف توسعه حرکت با توپ و حمایت از توپ
117 بازدید
-
سیستم ۲-۴-۴ در برابر سیستم ۲-۵-۳ با هدف حمله از کناره ها
56 بازدید
10 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
باعرض سلام.ازشما به علت در اختیار گذاشتن مطالب وفیلمها ممنونم.
شما محبت دارین .
سلام مطالب جالب بود امیدوارم ادامه داشته باشه
با حمایتهای شما حتما ادامه خواهیم داد .
سایتتون عالی هست…همین الان داشتم تو سایتای خارجی دنبال فیلم های آموزشی میگشتم و هیچ نتیجه ای نمیگرفتم…پیش خودم گفتم بذار تو سایتای فارسی بگردم که با سایت عالی شما مواجه شدم…حدودا ۲ گیگ کلیپ دانلود کردم فقط…تازه تو فیسبوک هم تبلیغ سایتتون و کردم
ازاینکه مطالب مدرن رادراختیارعموم فوتبال دوستان قرارمیدین صمیمانه سپاسگزارم
دمت گرم امیدوارم همین طور ادامه بدی خیلی مطالبش بدرد بخوره
سلام،خسته نباشیدسایت بسیارمفیدی دارید.اگه امکانش هست فیلم های آموزشی فوتسال درسنین پایه روبزارید.ممنون
خوب بود مرسی
تشکر از مطالب شما