تمرینات افزایش قدرت رفلکس دروازه بانها

آرشيو دانلود و آموزش , تمرينات دروازه باني , تمرینات دروازه بانی فوتبال , تمرینات و مهارتهای فوتبال
آبان ۷, ۱۳۹۱
بازدید : 86 بازدید

تمرینات افزایش قدرت رفلکس دروازه بانها
تمرینات دروازه بانی به طور مداوم به جز جلسات خاص مانند ریکاوریها پرفشار دنبال میشود ، این فشار وارده تنها به دلیل آمادگی مناسب گلرها در رفلکسها و واکنشهای سریع است . از سوی دیگر دروازه بانی سخت ترین و حساسترین مهره درون زمین میباشد ؛ چرا که تنها یک دروازه بان برای هرتیم درون دروازه وجود دارد و میباید ، سریعترین واکنشها را نیز در موقعیتهای حریف به نمایش بگذارد .
فوتبال انگلستان علی رقم اینکه دروازه بان مطرحی در سطح ملی ندارد اما همیشه از بهترین دروازه بانها درون تیمهای باشگاهی بهره میگیرد که اقلب از سایر کشورها هستند . با این وجود در تیمهای باشگاهی انگلستان از بهترین مربیان دروازه بانی بکارگیری میشود .
در این مطلب ویدئویی از تمرینات تیم فوتبال شفیلد ونزدی ، حاضر در سری مسابقات لیگ یک انگلستان را قرار میدهیم . در این ویدئو مربی گلرهای شفیلد ونزدی با درگیر کردن نقاط انعطاف بدن در تمرینات نظیر شکم ، کمر و زانو ها سعی بر افزایش قدرت رفلکس بدنی دروازه بانها دارد .
با دانلود و مشاهده ویدئو از محتوای تمرینات مطلع خواهید شد . هم اکنون میتوانید این فایل را با کیفیت خوب دانلود کنید .

نام فایل
حجم فایل
لینک دانلود
تمرینات افزایش قدرت رفلکس دروازه بانها
۶۵ مگابایت
Download

بیشتر بخوانید :  آموزش تاکتیک های پرسینگ - نوشته هومن افاضلی
Like
امتیاز :
بدون رای!
دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

حمید رضا ظهرابی جمعه , ۱ دی ۱۳۹۱ پاسخ

با سلام
درخواست همکاری
 حمید رضا ظهرابی
دارای مدرک مربیگری آ  فوتبال اسیا
 مدرک فوتبال پایه از فیفا
 مدرک کارشناسی تربیت بدنی
دانشجوی کارشناسی ارشد رشته مدیریت ورزشی

admin جمعه , ۱ دی ۱۳۹۱ پاسخ

یک ایمیل جهت چگونگی همکاری با ما برای شما ارسال شد .
لطفا ایملتون رو چک کنید .

ali یکشنبه , ۱۵ بهمن ۱۳۹۱ پاسخ

سلام
درخواست همکاری
دارای مدرک Dاسیا
دانشجوی تربیت بدنی . ۱سال کمک مربی در نونهالان نفت تهران

محمد احمدي مقدم دوشنبه , ۱۶ بهمن ۱۳۹۱ پاسخ

یک ایمیل براتون ارسال شد ، لطفا ایمیلتون رو چک کنین

عضویت در خبرنامه پرس 90

تمامی اطلاعات محفوظ است!

محصولات آموزشی فوتبال