آموزش ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی
در تیمها و یا باشگاههای فوتبال مسئله ماساژ یا به دلیل نبود امکانات و یا نبود علم لازم نادیده گرفته میشود . ماساژ جریان خون را در بدن ورزشکار فعال کرده و مواد سمی را از بدن خارج مینماید که این کار باعث افزایش آمادگی در بدن ورزشکار میشود .
کسانی که از فواید مفید ماساژ مطلع هستند و تمایل به یادگیری این هنر دارند ، میبایست شناخت لازم از آناتومی بدن انسانها داشته باشند و سپس با توجه به نوع خستگی و گرفتگی در مواضع مختلف اقدامات لازم را انجام دهند . همچنین یادگیری مواردی پزشکی در مورد عدم انجام و یا کاهش فشار ماساژ در برخی از موارد مانند : التهاب ، عفونت ، ترومبوز ، تب شدید و یرقان و بیماریهای پوستی مطلع باشد .
در این ویدئو مایک مک گری کادی به آموزش ماساژهای قبل از رویداد ورزشی ، بعد از رویداد ورزشی و ماساژ احیا کننده میپردازد . در این مجموعه مروری خواهیم داشت بر بسیاری از تکنیکهای متداول ماساژ ورزشی به همراه جزئیات و تاثیر هر کدام از حرکتها .
اکنون میتوانید آموزش ماساژ در ورزش را به صورت رایگان دریافت نمایید .
| نام فایل | حجم فایل | لینک دانلود |
| آموزش ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی | ۲۶۱ مگابایت | Download |
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
شرایط سنی رده های پایه در فصل ۹۵-۹۴ و ۹۶-۹۵ اعلام شد
تمرینات دایره ای با بازی ترکیبی و تمام کنندگی دو در مقابل یک تهاجمی
تمرینات اینتروال و چگونگی طراحی تمرینات اینتروال یا متناوب
مربیگری C آسیا – فایل دروس تئوری و عملی کلاس مربیگری درجه C فوتبال آسیا
تمرین سرعت عکس العمل – تمرینی برای افزایش عکس العمل بازیکنان فوتبال
آموزش دریبل نیمار – با تماشا این ویدئو ، همانند نیمار دریبل بزنید !
7 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام
ماساژ رو دانلود کردم اما تصویر نداره فقط صدا داره
با نرم افزار KMPlayer تست کنید .
سلام فیلم جالبی بود
ولی تا دقیقه ۳۰ بیشتر اجرا نمیشه
الانم هر کاری میکنم دانلود نمیشه؟؟؟؟؟؟
سلام
فیلم در ضرف ۲۴ ساعت آینده درست میشه و لینک دانلود با فرمت MP4 قرار خواهیم داد .
اگر فیلمهای دیگری هم در این زمینه دارید لطفا
از گذاشتن فایل آن دریغ نکنید مشکرم
کتاب جامعی در این زمینه موجود هست؟؟
در زمینه ماساژ منظورتونه ؟؟
اگه منظورتون در زمینه ماساژ هست باید یه جستجو انجام بدیم و در صورت بودن در سایت قرار بدیم .
در محیط وب فارسی بعید میدونم یه همچین آموزشهایی باشه .
سلام
بله در زمینه ماساژ.