آموزش ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی

access_time۱۸ دی ۱۳۹۱
perm_identity ارسال شده توسط
folder_open آرشيو دانلود و آموزش ، آموزشهاي فوتبال ، بدنسازي فوتبال ، پزشكي فوتبال ، تغذیه و سلامت ، سایر مطالب
visibility 129 بازدید
آموزش ماساژ فوتبال

آموزش ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی

در تیمها و یا باشگاههای فوتبال مسئله ماساژ یا به دلیل نبود امکانات و یا نبود علم لازم نادیده گرفته میشود . ماساژ جریان خون را در بدن ورزشکار فعال کرده و مواد سمی را از بدن خارج مینماید که این کار باعث افزایش آمادگی در بدن ورزشکار میشود .
کسانی که از فواید مفید ماساژ مطلع هستند و تمایل به یادگیری این هنر دارند ، میبایست شناخت لازم از آناتومی بدن انسانها داشته باشند و سپس با توجه به نوع خستگی و گرفتگی در مواضع مختلف اقدامات لازم را انجام دهند . همچنین یادگیری مواردی پزشکی در مورد عدم انجام و یا کاهش فشار ماساژ در برخی از موارد مانند : التهاب ، عفونت ، ترومبوز ، تب شدید و یرقان و بیماریهای پوستی مطلع باشد .
در این ویدئو مایک مک گری کادی به آموزش ماساژهای قبل از رویداد ورزشی ، بعد از رویداد ورزشی و ماساژ احیا کننده میپردازد . در این مجموعه مروری خواهیم داشت بر بسیاری از تکنیکهای متداول ماساژ ورزشی به همراه جزئیات و تاثیر هر کدام از حرکتها .
اکنون میتوانید آموزش ماساژ در ورزش را به صورت رایگان دریافت نمایید .

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
آموزش ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی ۲۶۱ مگابایت Download

بیشتر بخوانید :  دانلود ویدئو تمرینات هماهنگی
برچسب ها:
اشتراک گذاری:
مطالب زیر را حتما بخوانید

7 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.