بایگانی برچسب: حفظ توپ
برنامه گرم کردن قبل از بازی سمپدوریا در یکی از بازیهای دوستانه
گرم کردن قبل از بازی یکی از مهمترین مراحل آماده سازی برای بازی است . [...]
3 دیدگاه
حفظ توپ در مرکز و یک در برابر یک در چهار گوشه
زمینی به ابعاد 40 × 40 متر همراه با چهار باکس با ابعاد 5 × [...]
توسعه حفظ توپ تحت فشار در فضاي محدود
در یک مربع 20 در 20 متر چهار باکس کوچکتر به ابعدا 10 در 10 [...]
دانلود تمرين حفظ توپ سه تيمه در سه كانال
در تمرينات حفظ توپ بسياري از مشكلات جايگيري را ميتوان رفع نقص كرد . همچنين [...]
1 دیدگاه