تعریف هماهنگی در ورزش بدین معناست که ، وقتی ورزشکار بتواند یک حرکت را روان ، سریع ، با هزینه انرژی کمتر و همراه با حفظ تعادل انجام دهد ؛ آنگاه میتوانیم بگوییم که وی از توانایی هماهنگی خوبی برخوردار است . واضح است ورزشکارانی که دارای توانایی هماهنگی خوبی هستند ، نیاز به انرژی و مصرف اکسیژن کمتری نیز پیدا میکنند .
از نردبان هماهنگی عصب و عضله ، میتوان به عنوان یکی از کاربردی ترین ابزارهای بهبود توانایی هماهنگی یاد کرد . این ابزار قابلیت توسعه توانایی هماهنگی بازیکنان را برای شما فراهم میسازد و بهبود این مهارت پایه در عملکردهایی نظیر دریبلینگ ، شوتزنی ، سانتر ، ارسال پاس و … تاثیر مستقیم دارد . به یاد داشته باشید که شما با تمرین بر این قابلیت بازیکنان میتوانید تعادل و انعطاف آنها را نیز افزایش دهید که نتیجه آن صرف هزینه انرژی کمتر و مصدوم نشدن بازیکنان است . به شما پیشنهاد میکنیم با تهیه این محصول ، عملکرد و بازخورد بازیکنانتان را بهبود ببخشید .
هماهنگی عصب و عضله چیست ؟
ارتباط و همکاری سیستم عصبی مرکزی (CNS) در جریان یک فعالیت و حرکت بخصوص با عضلات سایر اندامها و ارگانهای حسی بدن را هماهنگی عصبی میگویند . انسان در دوران طفولیت از هماهنگی ضعیف تری در بین دستگاه عصبی مرکزی و سایر اندامها و عضلات برخوردار است ، پس به همین دلیل است که در تعادل ضعف داشته و به وضوح میتوان عدم حفظ تعادل او را در راه رفتن ، پرشها ، و سایر حرکات مشاهده کرد . با ورود به مرحله اولیه بلوغ هماهنگی عصب و عضله کودک بهبود یافته و تواناییهای حرکتی و تعادلی او افزایش میابد . از این مرحله به بعد او میتواند با تمرکز بیشتری و با انجام تمرینات بخصوص هماهنگی عصب و عضله نسبت به بهبود این مهارت پایه اقدام کند .
نردبان هماهنگی از چه جنسی ساخته شده است ؟
نوار این نردبان با استفاده از نوار برزنتی ساخته شده و در برابر آب و گرما آسیب نمی بینید . موانع بکار رفته در این نردبان هماهنگی از جنس پلاستیک نرم و منعطف ساخته شده و در طول گذر زمان و کار با آن به هیچ وجه خشک و قابلیت شکنندگی پیدا نمیکند . با توجه به اینکه نوع نوار و موانع بین آن از نرم ترین و منعطف ترین مواد استفاده شده است ، مانع از صدمه دیدن ورزشکار و آسیب نردبان میشود .
قابلیت حمل و راه اندازی نردبان هماهنگی
قابلیت راه اندازی آسان این محصول به صرفه جویی در زمان کاری شما بسیار کمک میکند . راه اندازی ان بدین گونه است که میباید نردبان را از داخل کیف مخصوصش بیرون آورید و آن را بر روی زمین سازماندهی نمایید . فواصل بین موانع را نیز میتوانید براحتی جابجا کرده تا خانه های بین آن کوچک و بزرگ شوند .
طول و تعداد موانع بکار رفته شده
این نردبان با طول چهار متر و با تعداد 10 مانع در آن تولید شده است . شما مربیان میتوانید با توجه به نیازهای تمرینی و رده سنی بازیکنان ، خانه ها و فاصله آن را کم و یا زیاد کنید .
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.