آبان ۵, ۱۳۹۴

دانلود ویدئو ایجاد ترکیبهای تهاجمی در ۴-۳-۳

در این تمرین هدف بر ایجاد ترکیبهای تهاجمی در سیستم ۴-۳-۳ میباشد . این ترکیبات میان خطوط هافبک و حمله میباید برقرار گردد . بازیکنان در […]
تیر ۲۱, ۱۳۹۴

دانلود تمرین برای بهبود عملکرد در زمان ارسال پاس

شش نفر از بازیکنان در قالب سه گروه در فاصله ۱۰ متری از یکدیگر در یک خط قرار میگیرند و به هم پاس میدهند . یک […]
تیر ۱۵, ۱۳۹۴

تمرین مهارتی چلسی برای توسعه مهارت در پاس

هدف این تمرین توسعه مهارت در ارسال پاس و بهبود عملکرد آگاهی محیطی میباشد . دو دسته چهارتایی از بازیکنان در یک مربع ۱۰ در ۱۰ […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۳
ترکیب حمله از مرکز

دانلود تمرین ترکیب حمله از مرکز برای ایجاد موقعیت و گلزنی

در این تمرین بازیکنان تلاش میکنند تا با ارتباط گیری و حرکت ، ترکیبی از حمله را از میانه میدان ترتیب داده و برای گلزنی به […]
دی ۲۰, ۱۳۹۳

تمرین توسعه تغییر و جایجایی موقعیت ، در زمان مالکیت توپ

کنزهای قرار داده شده در تصویر در حدود ۱۲ تا ۱۳ متر از هم جدا سازماندهی میشوند . در موقعیتهای A و D یک بازیکن وجود […]
دی ۱۲, ۱۳۹۳
دانلود تمرین پاس ، دریافت و جابجایی الماسی از رنه مونستر

دانلود تمرین پاس ، دریافت و جابجایی الماسی از رنه مونستر

این تمرین طراحی شده توسط رنه مونستر ، دستیار اسبق آلکس فروگسن است که هدف بر روی بهبود مهارت پاس ، دریافت و جابجایی میباشد . […]
شهریور ۲۷, ۱۳۹۳
انواع تمرينات حفظ توپ با موضوعات متنوع

دانلود فیلم انواع تمرینات حفظ توپ با موضوعات متنوع

از اصلی ترین ارکان مهم در فوتبال با اجرای هر گونه نحوه و کیفیت بازی ، حفظ توپ میباشد . حفظ توپ مناسب ، در شرایط […]
شهریور ۱۴, ۱۳۹۳
تمرين آكادمي اينترميلان با هدف پاس ، دريافت و كنترل نزديك به بدن

تمرین آکادمی اینترمیلان با هدف پاس ، دریافت و کنترل نزدیک به بدن

در این تمرین بازیکنان در دو دسته مجزا و در چهار ایستگاه تعیین شده به یکدیگر پاس میدهند و در پایان از موانع قرار داده شده […]
تیر ۱۸, ۱۳۹۳
دانلود ويدئو بازي تركيبي و توسعه آن در شرايط شبيه به مسابقه

دانلود ویدئو بازی ترکیبی و توسعه آن در شرایط شبیه به مسابقه

در این تمرین یک مربع سازماندهی میکنیم . دو دسته چهار تایی از بازیکنان را به کاور از یکدیگر متمایز کرده . دو بازیکن از هر […]
تیر ۱۶, ۱۳۹۳
دانلود ويدئو تمرين كنترل و پاس با هدف سرعت و كيفيت ضربه اول

دانلود ویدئو تمرین کنترل و پاس با هدف سرعت و کیفیت ضربه اول

در این مطلب ویدئویی از تمرینات کنترل و پاس بارسلونا قرار داده شده است . هدف از طراحی این تمرین ، سرعت و کیفیت ضربه اول […]
تیر ۱۴, ۱۳۹۳
دانلود فيلم تمرين پاس و دريافت تيم ملي آلمان

دانلود فیلم تمرین پاس و دریافت تیم ملی آلمان

در این تمرین بازیکنان در دو دسته جداگانه ، و بصورت ستونی در روبروی هم قرار میگیرند . در گام نخست بازیکنان با پاس دادن به […]
خرداد ۱۴, ۱۳۹۳
دانلود تمرين پاس با هدف ، دقت ، شدت و زمان در ارسال – ديگو سيموئنه

دانلود تمرین پاس با هدف ، دقت ، شدت و زمان در ارسال – دیگو سیموئنه

آیتم های یک پاس خوب شامل هدف ، دقت ، شدت ، زمان و فریب میباشد . هر کدام از آیتمهای ذکر شده کیفیتی قابل ملاحضه […]
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768