آذر ۵, ۱۳۹۵

بازی زمین کوچک دفاع تیمی پرفشار

سازماندهی : بازی هفت در مقابل هفت در یک زمین کوچک همراه با دروازه بان انجام میشود . ( ۶+۱ دروازه بان ) هر دو تیم […]
بهمن ۲۴, ۱۳۹۳
تمرین مالکیت توپ بارسلونا در بازی 4×4×4

بازی زمین کوچک بارسلونا برای بهبود عملکرد مالکیت توپ – ۴×۴×۴

سازماندهی : راه اندازی بازی در زمینی به ابعاد ۲۰×۲۵ یارد . بازیکنان در ۳ محوطه از نقاط زمین مستقر میشوند . منطقه میانی زمین به […]
بهمن ۲۴, ۱۳۹۳
دانلود تمرین توسعه بازی حفظ توپ از لاماسیا بارسلونا

دانلود تمرین توسعه بازی حفظ توپ از لاماسیا بارسلونا

سازماندهی تمرین در زمینی به ابعاد ۱۰×۱۵ متر مربع انجام میشود . بازیکنان به سه تیم مختلف تقسیم میشوند . یک تیم به عنوان مدافع عمل […]
دی ۱۱, ۱۳۹۳
بازی زمین کوچک با هدف تغییر در وضعیت دفاع و حمله

بازی زمین کوچک با هدف تغییر در وضعیت دفاع و حمله

بازیکنان دو تیم با پنج بازیکن ( یک تیم قرمز و تیم دیگری زرد ) تقسیم میشوند و سه بازیکن به عنوان بازیکن هدف حفظ توپ […]
مهر ۲۵, ۱۳۹۳
ساختمان بازی تهاجمی و تصمیم گیری در وضعیت حمله 5 در برابر 4

ساختمان بازی تهاجمی و تصمیم گیری در وضعیت حمله ۵ در برابر ۴

موضوع تمرین کار بر روی ساختار بازی تهاجمی ، تصمیم گیری و حمله در یک سوم آخر توضیحات در حال حاضر ۳ مدافع ، ۲ هافبک […]
شهریور ۲۷, ۱۳۹۳
انواع تمرينات حفظ توپ با موضوعات متنوع

دانلود فیلم انواع تمرینات حفظ توپ با موضوعات متنوع

از اصلی ترین ارکان مهم در فوتبال با اجرای هر گونه نحوه و کیفیت بازی ، حفظ توپ میباشد . حفظ توپ مناسب ، در شرایط […]
تیر ۱۸, ۱۳۹۳
دانلود ويدئو بازي تركيبي و توسعه آن در شرايط شبيه به مسابقه

دانلود ویدئو بازی ترکیبی و توسعه آن در شرایط شبیه به مسابقه

در این تمرین یک مربع سازماندهی میکنیم . دو دسته چهار تایی از بازیکنان را به کاور از یکدیگر متمایز کرده . دو بازیکن از هر […]
فروردین ۲, ۱۳۹۳
دانلود ويدئو بازي 1 در برابر 1 تا 4 در برابر 4 با هدف شوت زني

دانلود ویدئو بازی ۱ در برابر ۱ تا ۴ در برابر ۴ با هدف شوت زنی

در این تمرین به یک زمین با ابعاد ۲۰ در ۴۰ متر و دو دروازه نیاز است . اجر این تمرین بدین ترتیب است که بازیکنان […]
اسفند ۱۷, ۱۳۹۲
دانلود ويدئو بازي انتقال 3 در برابر 2 - آكادمي چلسي

دانلود ویدئو بازی انتقال ۳ در برابر ۲ – آکادمی چلسی

تمرکز در این تمرین بر روی انتقال بازی از دفاع به حمله میباشد . در این تمرین زمین به دو نیمه که هر قسمت دارای دو […]
اسفند ۱۰, ۱۳۹۲
دانلود فيلم تمرين بازي 5 در برابر 5 همراه با يك بازيكن خنثي

دانلود فیلم تمرین بازی ۵ در برابر ۵ همراه با یک بازیکن خنثی

در این تمرین تمرکز بر روی انتقال بازی در فضاهای پر تراکم به مناطق کم تراکم گذاشته شده است . نحوه اجرای این تمرین به گونه […]
بهمن ۲۵, ۱۳۹۲
حفظ توپ با سه دسته

دانلود ویدئو تمرین حفظ توپ با سه دسته – ۸ در برابر ۴

هدف در اجرا این تمرین حفظ توپ و بالا بردن آگاهی بازیکنان میباشد . در این تمرین بازیکنان به سه دسته و با سه رنگ متفاوت […]
آذر ۲۶, ۱۳۹۲
بازی در یک سوم میانی با هدف استفاده از فضا پشت مدافعین حریف

بازی در یک سوم میانی با هدف استفاده از فضا پشت مدافعین حریف

در این تمرین زمین بازی را سه قسمت تقسیم میکنیم . بازی در یک سوم میانی انجام میشود و با هدف برتری در یک سوم میانی […]
از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768