بایگانی دستهی: آرشيو دانلود و آموزش
تمرين حفظ توپ با استفاده از 2 يار هدف
مالكيت بالاي توپ كيفيتي از فوتبال است كه امروزه اكثر مربيان دنيا در پي رسيدن [...]
3 دیدگاه
زمانبندی جامع تمرینات فوتبال در طول یک فصل
راهنمای جامع زمانبندی تمرینات فوتبال و نکاتی که باید مورد توجه مربیان قرار داد . [...]
9 دیدگاه
حفظ توپ در مرکز و یک در برابر یک در چهار گوشه
زمینی به ابعاد 40 × 40 متر همراه با چهار باکس با ابعاد 5 × [...]