/, رده های پایه, کنترل و پاس/دانلود تمرین برای بهبود عملکرد در زمان ارسال پاس

دانلود تمرین برای بهبود عملکرد در زمان ارسال پاس

شش نفر از بازیکنان در قالب سه گروه در فاصله 10 متری از یکدیگر در یک خط قرار میگیرند و به هم پاس میدهند . یک گروه دیگر متشکل از 4 بازیکن در عرض بازیکنان سه گروه قرار میگرند ( هر دو نفر در هر سو ) .

در حالیکه بازیکنان در حال پاس به یکدیگر هستند ، بازیکنان دیگری باید از بین پاسهای بازیکنان عبور کنند . بازیکنانی که به هم پاس میدهند باید زمان ارسال پاسشان را به نحوه ای تنظیم کنند تا به بازیکنی که در حال حمل توپ است برخورد نکند .

تغییرات : برای توسعه تمرین میتوان تمرین را از یک ضرب به دو ضرب تغییر داد .

تمرین برای بهبود عملکرد در زمان ارسال پاس نام فایل :
حجم فایل :32.52 MB
فرمت فایل : mp4 ~ mp4
دریافت ها : 9678 بار
تمرین برای بهبود عملکرد در زمان ارسال پاس

4 ديدگاه

  1. rasoulcouch ژوئن 9, 2016 در 12:04 ب.ظ- پاسخ دادن

    همه تمرینات عالی ممنون از طراح سایت

  2. یاسین عادلی جولای 1, 2016 در 11:14 ق.ظ- پاسخ دادن

    خیلی متشکرم از بابت زحمات شما، تمرینات عالی بودن

  3. saeedmajd جولای 13, 2016 در 10:47 ق.ظ- پاسخ دادن

    سلام. وقت بخیر
    تلاش مسئولین محترم سایت و برنامه ریزی مدبرانه آنها قابل تقدیر می باشد. جزو بهترین سابت های فوتبالی است که تا بحال دیده ام.

    • admin جولای 13, 2016 در 2:02 ب.ظ- پاسخ دادن

      با سلام و روز بخیر .
      شما نسبت به مجموعه سایت محبت دارید .
      با سپاس

ثبت ديدگاه

تماس با ما

در حال حاضر آنلاین نیستیم . اما نگران نباشید . پیغام خود را بگذارید تا در اسرع وقت به سئوال شما پاسخ دهیم .

خوشحال میشویم سئوال شما را پاسخ بدهیم .

برای شروع گفتگو ، روی دکمه Enter کنید
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .

[button title="ورود به فروشگاه" link="http://www.press90.com/shop/" color="#078cdc" font_color="#ffffff" large="1"]

تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768