/, رده های پایه, کنترل و پاس/تمرين ضربدري كنترل و پاس براي توسعه مهارت چرخش ( تو سر توپ )

تمرين ضربدري كنترل و پاس براي توسعه مهارت چرخش ( تو سر توپ )


تمرين ضربدري كنترل و پاس براي توسعه مهارت چرخش ( تو سر توپ )

دراين تمرين بازيكنان در دو گروه و هر گروه شامل دو دسته از بازيكنان روبروي يكديگر قرار ميگيرند . در هر دوگروه  و بصورت همزمان بازيكنان به سمت روبرو حمل توپ ميكنند و پس از دوبار حركت تو سر توپ ، توپ را به صف روبروي خود ميسپارند و نهايتا به انتهاي صف روبرو حركت ميكنند .
در گام دوم توسعه اين حركت بازيكنان پس از يكبار تو سر توپ با نفر اول صفي كه از آن حركت كرده اند يك و دو ميكنند و نهايتا توپ را به صف روبروي ميسپارند . در فرم 3 اين تمرين همچنان كه بازيكنان در حال اجراي تمرين فرم دو هستند بازيكنان انتهايي با يكديگر بصورت مربعي پاس ميدهند .

نكات مربيگري :
1 – تكنيك چرخش
2 – مهارت كنترل و پاس
3 – آگاهي محيطي
4 – تصميم گيري

 

نام فايل حجم فايل لينك دانلود
تمرين ضربدري كنترل و پاس براي توسعه مهارت چرخش 18 مگابايت Download

يك ديدگاه

  1. MR.MEYSAM می 18, 2014 در 12:39 ق.ظ- پاسخ دادن

    KHEYLI KHOB BOD MERCI

ثبت ديدگاه

تماس با ما

در حال حاضر آنلاین نیستیم . اما نگران نباشید . پیغام خود را بگذارید تا در اسرع وقت به سئوال شما پاسخ دهیم .

خوشحال میشویم سئوال شما را پاسخ بدهیم .

برای شروع گفتگو ، روی دکمه Enter کنید
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .

[button title="ورود به فروشگاه" link="http://www.press90.com/shop/" color="#078cdc" font_color="#ffffff" large="1"]

تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768