تمرين تاكتيكهاي تهاجمي در سيستم 4-2-3-1

تاكتيكهاي تهاجمي در سيستم 4-2-3-1

براي آموزش شعاعهاي حركتي و نوع ارتباط گيريها در سيستمها و فهم تاكتيكهاي مورد نظر به بازيكنان ، تمريناتي طراحي ميشود كه بازيكنان در هر پست در جاي خود قرار ميگيرند و با دستور مربي ، به مرور شعاعهاي حركتي و نحوه ارتباط گيريها و نوع آرايش ميپردازند . مربي ميبايست در ابتدا با كنز يا نيزه و يا … نقاط آرايش بازيكنان را سازماندهي كند .
در اين مطلب به مرور يك مقاله تحت عنوان تاكتيكهاي تهاجمي در سيستم چهار ، دو ، سه ، يك ميپردازيم .

هدف تمرين : ساختمان تهاجمي از مركز ميدان و تمام كنندگي در سيستم 1-3-2-4 همراه با كراس ( ضربدري ) . ايجاد تمركز و افزايش مهارت بازيكنان در حركات تاكتيكي .
سازماندهي : بازيكنان با توجه به موقعيتهاي خود ارتباط گيري ميكنند . بازيكنان اين تمرينات را به صورت مداوم انجام مي دهند .
هر تاكتيكي ميبايست در هر دو سمت چپ و راست اجرا شود .

موضوعات : بازيكنان در موقعيتهاي A ، B و C با ردو بدل كردن پاس بصورت مثلث در نزديكي خط وسط و سپس با ارتباط گيري بازيكنان در نقاط E ، D و يا F ( با توجه به دياگرامهاي 1 تا 8 ) .
مربي ميبايد تاكتيكهاي مختلف براي به حداكثر رساندن تمركز بازيكنان را انجام دهد .
هميشه و پس از پايان حمله يك يار كمكي در پشت دروازه توپ را براي موج دوم مي اندازد . اين بازيكن بايد به سمت گل ، شوت زني كند . اين راه تمرين شوت زني ، يك در برابر يك و استفاده از ريباندهاست .
اين تمرينات تاكتيكي شامل 8 تاكتيك مختلف به شرح زير ميباشد :

ساختمان تهاجمي ، نسخه 1

ساختمان تهاجمي ، نسخه 1

ساختمان تهاجمي ، نسخه 2

ساختمان تهاجمي ، نسخه 2

ساختمان تهاجمي ، نسخه 3

ساختمان تهاجمي ، نسخه 3

ساختمان تهاجمي ، نسخه 4

ساختمان تهاجمي ، نسخه 4

ساختمان تهاجمي ، نسخه 5

ساختمان تهاجمي ، نسخه 5

ساختمان تهاجمي ، نسخه 6

ساختمان تهاجمي ، نسخه 6

ساختمان تهاجمي ، نسخه 7

ساختمان تهاجمي ، نسخه 7

ساختمان تهاجمي ، نسخه 8

ساختمان تهاجمي ، نسخه 8

 

نكات مربيگري :
1 – تصحيح اشتباهات
2 – ايجاد انگيزه بازيكنان در تمرين
3 – نياز به سرعت ، ساخت حمله با ريتم و تمام كنندگي دقيق
4 – حركات بدون توپ
5 – ارتباطات
6 – تمام كنندگي

راه اندازي تمرين :
تعداد بازيكنان : 18 نفر
مدت زمان تمرين : 50 دقيقه
شدت : 80 تا 100 درصد

تجهيزات :
مخروط : 8 عدد
توپ : 20 عدد
دروازه : 1 عدد

 

نكته : اين فايل يكي از فايلهاي مجموعه تمرينات وب سايت حرفه اي Pro-Soccer Drills ميباشد . براي خريد كامل مجموعه ميتوانيد اينجا كليك كنيد .

3 ديدگاه

  1. MR.MEYSAM مارس 24, 2014 در 3:20 ب.ظ- پاسخ دادن

    عالی بود

  2. علی مارس 27, 2014 در 12:33 ق.ظ- پاسخ دادن

    ذکر منابع خالی از لطف نیست
    از سید چه خبر

    • محمد احمدي مقدم مارس 27, 2014 در 12:48 ق.ظ- پاسخ دادن

      سلام دوست عزيز .

      پايين مطلب و با رنگ قرمز توضيحات منبع نوشته شده است كه توسط پرس 90 ترجمه گرديده .

ثبت ديدگاه

تماس با ما

در حال حاضر آنلاین نیستیم . اما نگران نباشید . پیغام خود را بگذارید تا در اسرع وقت به سئوال شما پاسخ دهیم .

خوشحال میشویم سئوال شما را پاسخ بدهیم .

برای شروع گفتگو ، روی دکمه Enter کنید
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .

[button title="ورود به فروشگاه" link="http://www.press90.com/shop/" color="#078cdc" font_color="#ffffff" large="1"]

تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768