/, دریبلینگ, سرعت ، هماهنگی و چابکی, گلزنی/دانلود ویدئو تمرین هماهنگی و گلزنی مورینیهو و ویلاش بواش

دانلود ویدئو تمرین هماهنگی و گلزنی مورینیهو و ویلاش بواش

دانلود ویدئو تمرین هماهنگی و گلزنی مورینیهو و ویلاش بواش

در این مطلب ویدئویی از تمرین هماهنگی و گلزنی مورینیهو و ویلاش بواش قرار داده شده است . در این تمرین تمرکز بر مهارت هماهنگ و گلزنی است .
تمرین بدین گونه است که بازیکنان در سه گروه در مکانهایی که در ویدئو به نمایش گذاشته شده است ، در روبروی گل قرار میگیرند .  ابتدا بازیکن روبرو با دریبلینگ از بین موانع عبور میکند ، همزمان از دو سو دو بازیکن با گذراندن تمرین هماهنگی با وسیله نردبان به بازیکن دریلینگ کننده میشوند ، سپس بازیکنان با یکدیگر مطابق ویدئو ارتباط میگیرند و بازیکنی دریبلینگ کننده و بازیکنی که در عرض قرار داشته با یک کراس ، روی ارسال بازیکن دیگر گلزنی میکنند .
برای درک چگونگی این تمرین میتوانید این ویدئو را دانلود کنید .

نکات مربیگری :

1 – تغییر فرمهای هماهنگی و دریبلینگ در هر دوره
2 – حرکت بازیکن اول از جلوی گلر
3 – فریب دادن گلر توسط بازیکن نخست با نشان دادن ضربه
4 – دور گرفتن بازیکن دورتر برای سوار شدن روی توپ
5 – ضربه زدن با پای دورتر – بغل پا به کمر توپ

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
دانلود ویدئو تمرین هماهنگی و گلزنی مورینیهو و ویلاش بواش 8 مگابایت Download

ثبت ديدگاه

تماس با ما

در حال حاضر آنلاین نیستیم . اما نگران نباشید . پیغام خود را بگذارید تا در اسرع وقت به سئوال شما پاسخ دهیم .

خوشحال میشویم سئوال شما را پاسخ بدهیم .

برای شروع گفتگو ، روی دکمه Enter کنید
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .

[button title="ورود به فروشگاه" link="http://www.press90.com/shop/" color="#078cdc" font_color="#ffffff" large="1"]

تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768