/, تمرینات و مهارتها, سایر مطالب, سرعت ، هماهنگی و چابکی/دانلود ويدئو تمرين بهبود توانايي سرعتي از مارچلو بيلسا

دانلود ويدئو تمرين بهبود توانايي سرعتي از مارچلو بيلسا

تمرين بهبود توانايي سرعتي از مارچلو بيلسا

نحوه اجرا اين تمرين بر بهبود توانايي سرعت بازيكنان گذاشته شده است . تمرين در زمان كوتاه و با شدت زياد انجام ميشود .  اين تمرين در جهت توسعه سيستم فسفاژن و افزايش سرعت و تقويت عضلات به كار برده ميشود .
همانطور كه ميدانيد از عواملي كه باعث تمايز بازيكنان ميشود ، نحوه كيفيت اجراي تكنيكها در شرايط تحت فشار ميباشد . به همين منظور تمرينات جسماني در فوتبال عمدتا تركيبي از كارهاي با توپ طراحي ميشود .
در زير ميتوانيد تمرين سرعتي كه توسط مارچلو بيلسا طراحي شده است را با كيفيت مناسب دانلود كنيد .

 

نام فايل حجم فايل لينك دانلود
ويدئو تمرين بهبود توانايي سرعتي مارچلو بيلسا 7 مگابايت Download

4 ديدگاه

  1. mojtaba فوریه 14, 2014 در 8:26 ق.ظ- پاسخ دادن

    thanks

  2. mojtaba فوریه 14, 2014 در 8:27 ق.ظ- پاسخ دادن

    mamnoon az zahamate shoa

  3. mostafa می 14, 2014 در 4:06 ب.ظ- پاسخ دادن

    سلام.من بازیکن 17ساله ای هستم که تکنیک ذاتی و بالایی دارم و رکورد روپایی من در چهارده سالگی 2500 هست و حرکات نمایشی با توپ را به راحتی انجام میدهم ولی وقتی فوتبال زمین بزرگ بازی میکنم درست تصمیم نمیگیرم و گیج و سر در گم هستم به طوری که هیچ تصمیم درستی نمیگیرم و همیشه تعویض میشوم با اینکه استعداد بالایی دارم.سوالی که دارم این است که چگونه میتوانم از تکنیک خودم در فوتبال زمین بزرگ به درستی و به خوبی کمک بگیرم.خواهش میکنم کمک کنین لطفا چون واقعا دوست دارم فوتبالیست شوم و مثل علی کریمی و نیمار و مسی بازی کنم.ممنون میشم اگه به یک نوجوان عاشق فوتبال کمک کنین.این
    هم ایمیل من:www.mokhtari888@gmail.com

ثبت ديدگاه

تماس با ما

در حال حاضر آنلاین نیستیم . اما نگران نباشید . پیغام خود را بگذارید تا در اسرع وقت به سئوال شما پاسخ دهیم .

خوشحال میشویم سئوال شما را پاسخ بدهیم .

برای شروع گفتگو ، روی دکمه Enter کنید
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .

[button title="ورود به فروشگاه" link="http://www.press90.com/shop/" color="#078cdc" font_color="#ffffff" large="1"]

تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768