///دانلود فیلم گرم کردن تیم منچستر یونایتد قبل از بازی با تاتنهام

دانلود فیلم گرم کردن تیم منچستر یونایتد قبل از بازی با تاتنهام

گرم کردن تیم منچستر یونایتد قبل از بازی با تاتنهام

همانگونه که از اهمیت گرم کردن قبل از بازی مطلع هستید ، یک ویدئو گرم کردن از تیم فوتبال منچستر یونایتد قبل از بازی با تاتنهام برای دانلود رایگان آماده کرده ایم .
در این برنامه گرم کردن ، همه بازیکنان اهم از نیمکت نشینها و بازیکنان فیکس 30 دقیقه قبل از شروع بازی پس از کمی نرم دوی ، به انجام حرکات ریتمیک میپردازند .
 از کشش های پویا دومین بخش گرم کردن است .
سپس بازیکنان نیمکت نشین از بازیکنان اصلی جدا شده و به انجام کارهای با توپ میپردازند .
بازیکنان اصلی در مسافت کوتاه به انجام حرکات ریتمیک با سرعت بیشتر میپردازند .
کارباتوپ بخش بعدی گرم کردن بازیکنان منچستر یونایتد میباشد .
حفظ توپ 5 در برابر 5 در سه تایم یک دقیقه با ریکاوری 30 ثانیه بخش بعدی گرم کردن را تشکیل میدهد .
در بخش پایانی نیز اقدام به شوت زنی میکنند و پس از شوت زنی راهی رختکن میشوند تا اماده بازی شوند ( تعویض لباس و مصرف نوشیدنی ) .
پس از ورود به زمین کارهای سرعتی لحاظ میشود .
لازم به ذکر است که برنامه گرم کردن ، اندازه زمین حفظ توپ و مقادیر تکرار کارها بر اساس دمای هوا و نوع تاکتیکی که یک تیم در زمین قصد پیاده کردن آن را دارد باز میگردد . به عنوان مثال ؛ شوت زنی بازیکنان منچستر یونایتد حاکی از برنامه شوت زنی تیم در این بازی است .

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
گرم کردن منچستر یونایتد قبل از بازی با تاتنهام 207 مگابایت Download

2 ديدگاه

  1. غلامرضا شادفر دسامبر 6, 2013 در 1:20 ب.ظ- پاسخ دادن

    با تشكر از زحمات شما در ارتباط با ترويج دانش فوتبال روز دنيا به مربيان
    لطفا هرچه سعي ميكنم نمتوانم دانلود نرم افزار ازمون شاتل ران و تمرين قبل از بازي منچستر – تاتنهام را كپي نمايم ميشه برايم فيلم انها را برايم به ايميل بنده بفرستيد هزينه اش را پرداخت منمايم تشكر

ثبت ديدگاه

تماس با ما

در حال حاضر آنلاین نیستیم . اما نگران نباشید . پیغام خود را بگذارید تا در اسرع وقت به سئوال شما پاسخ دهیم .

خوشحال میشویم سئوال شما را پاسخ بدهیم .

برای شروع گفتگو ، روی دکمه Enter کنید
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .

[button title="ورود به فروشگاه" link="http://www.press90.com/shop/" color="#078cdc" font_color="#ffffff" large="1"]

تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768