/, رده های پایه, فوتبال پايه/بازي برقراري تعادل با بخشهاي مختلف بدن

بازي برقراري تعادل با بخشهاي مختلف بدن

بازي برقراري تعادل با بخشهاي مختلف بدن

ايجاد يك محيط شاداب و علاقمندي به فوتبال در رده هاي پايه يكي از كليدي ترين مسائلي است كه مربي ميبايد در تمرينات اعمال كند . تمرينات شادابي كه باعث ايجاد انگيزه براي ادامه كار در تمرينات ميشود بدين منظور طراحي شده است .
در اين مطلب يك تمرين شاداب با موضوع برقراري تعادل با نقاط مختلف بدن قرار داده شده است . در اين تمرين ميبايد به تعداد نفرات جسم  بي تعادل  به صورت دايره قرار داد و بازيكنان نيز داخل دايره جمع ميشوند و با دستور مربي و با حركت معين بر روي جسمهاي بي تعادل قرار ميگيرند . حركتهايي كه ميتوان لحاظ كرد از جمله : قرار گرفتن با يك پا ، دراز كشيدن روي باسن ، دراز كشيدن روي شكم هستند .
لازم به ذكر است ميتوان از توپهاي كم باد و يا كنز بجاي جسم بي تعادل استفاده كرد .

نام فايل حجم فايل لينك دانلود
بازي برقراري تعادل با بخشهاي مختلف بدن 8 مگابايت Download

ثبت ديدگاه

تماس با ما

در حال حاضر آنلاین نیستیم . اما نگران نباشید . پیغام خود را بگذارید تا در اسرع وقت به سئوال شما پاسخ دهیم .

خوشحال میشویم سئوال شما را پاسخ بدهیم .

برای شروع گفتگو ، روی دکمه Enter کنید
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .

[button title="ورود به فروشگاه" link="http://www.press90.com/shop/" color="#078cdc" font_color="#ffffff" large="1"]

تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768