تمرینات حرفه ای برای دروازه بانان

تمرینات حرفه ای برای دروازه بانان

از سری آموزشها و تمرینات مربوط به گلری ویدئویی از تمرینات ویژه و حرفه ای  برای گلرها را برای دریافت به علاقمندان و مربیان عزیز تقدیم میکنیم .
توجه داشته باشید ، لازمه اين تمرينات آمادگي سطح بالا گلرها در توانايي هاي مختلف فيزيكي است . مهمترين فاكتور دروازه بان براي اين تمرينات نيرو و قدرت است .
اين تمرين تلفيقي از انجام حركات مختلف قدرت انفجاري است ، كه به طبع حركاتي است كه خارج از عرف در حركات گلر در طول يك مسابقه است .
دروازه بان بايد سطحي از سرعت ، چابكي و قدرت داشته باشد كه توپهاي مهاجمان را دفع كند . هم اکنون میتوانید این ویدئو را با کیفیت مناسب از وب سایت پرس 90 دریافت کنید و نکات تمرینی آن را به صورت وزنه زدن و در محیط تمرینی دروازه بانی به کار ببرید .

نام فایل
حجم فایل
لینک دانلود
تمرینات حرفه ای دروازه بانی
40 مگابایت
Download

6 ديدگاه

  1. سجاد آگوست 19, 2013 در 8:15 ب.ظ- پاسخ دادن

    خیلی خوب بود

  2. سپهر دورتموندی دسامبر 20, 2013 در 3:01 ب.ظ- پاسخ دادن

    عالی

  3. امین ژانویه 15, 2014 در 7:25 ب.ظ- پاسخ دادن

    پیشنهاد می دهم کلیپ بهتری بگذارید

  4. mehregan مارس 23, 2014 در 7:24 ب.ظ- پاسخ دادن

    ازین بهتر نیسن 09165518737

  5. مهدي ژوئن 3, 2014 در 9:05 ب.ظ- پاسخ دادن

    با سلام و ارادت متاسفانه مدتي است در بخش تمرينات دروازه باني فايل جديدي براي استفاده قرار نداده ايد ممنون ميشوم اعمال نظري در اين خصوص داشته باشيد

  6. مهدی آوریل 7, 2015 در 7:56 ب.ظ- پاسخ دادن

    سلام سایت تون عالیه یک سوال برای دروازه بانی باید چند سال داشته باشی بنده 20سال دارم دروازه بانی کمی ازش می فهمم قدم 1.90وزنم 70هست به نظر شما دیر نیست ادم الان سروع کنه ممنون از سایتتون تشکر

ثبت ديدگاه

تماس با ما

در حال حاضر آنلاین نیستیم . اما نگران نباشید . پیغام خود را بگذارید تا در اسرع وقت به سئوال شما پاسخ دهیم .

خوشحال میشویم سئوال شما را پاسخ بدهیم .

برای شروع گفتگو ، روی دکمه Enter کنید
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .

[button title="ورود به فروشگاه" link="http://www.press90.com/shop/" color="#078cdc" font_color="#ffffff" large="1"]

تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768