دانلود ويدئو برنامه تمريني دروازه باني

دانلود جلسه تمرين دروازه باني

پس از مدتي وقفه در ارسال مطلبي كه در سايت بوجود آمده بود ، امروز با ويدئويي از تمرينات دروازه باني در خدمت شما مربيان و علاقمندان به دروازه باني هستيم  .
در اين ويدئو پس از گرم كردن گلر و انجام حركات كششي تمرينات با حركات زيگ زاگي و جهشي آغاز ميشود . در ادامه با تركيبي از حركات كششي و زيگ زاگي و دريل ، دروازه بان وادار ميشود تا واكنشهايي در حال شيرجه و عكس العملهاي آني را اجرا نمايد . و در اواخر تمرين نيز ، به مرور عملكرد دروازه بان در خروج  در حالت تك به تك و هوايي پرداخته ميشود .
شما از اين ويدئو ميتوانيد به عنوان يك برنامه تمريني مفيد براي گلرهاي خود استفاده كنيد .

نام فايل
حجم فايل
لينك دانلود
تمرين دروازه باني
93 مگابايت
Download

ثبت ديدگاه

تماس با ما

در حال حاضر آنلاین نیستیم . اما نگران نباشید . پیغام خود را بگذارید تا در اسرع وقت به سئوال شما پاسخ دهیم .

خوشحال میشویم سئوال شما را پاسخ بدهیم .

برای شروع گفتگو ، روی دکمه Enter کنید
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .

[button title="ورود به فروشگاه" link="http://www.press90.com/shop/" color="#078cdc" font_color="#ffffff" large="1"]

تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768