آموزش دفاع يك در مقابل يك – آكادمي اينتر

آموزش دفاع يك در مقابل يك

تمرينات مدافعين به دو دسته تكنيكي ( فردي ) و تاكتيك ( تيمي ) تقسيم ميشود . به اين معنا كه در تمرينات تدافعي هم بايد قدرت مهارت توپ گيري مدافعان را بهبود بخشيد و هم ميبايد نحوه قرار گيري بازيكنان در نقاط دفاعي براي مدافعان ، تمرين و تفسير داده شود .
شكل و فرم و جهت قرارگيري مدافع در برابر مهاجم مهمترين ركن براي مهار مهاجم روبرو ميباشد . به طوري كه اكثر تيمهاي قدر دنيا نبردهاي يك در مقابل يك را پيروز ميشوند كه اين مزيت بازيكنان بزرگ باعث ميشود تا فضاي مناسب تري در مقاطع مختلف بازي بدست آورند . ما در اين مطلب ويدئو آموزش قرار گيري مدافعين در برابر مهاجمين كه مربوط به آكادمي اينتر ايتاليا ميشود را براي دانلود قرار داده ايم .
در اين ويدئو مربي به بازيكنان نحوه قرار گيري در برابر مهاجمين ، فرم قرار گيري بدن و زمان مناسب براي تكل توپ حريف را به بازيكنان مي آموزد .

نكات كليدي آموزش :
1- موقعيت درست به جهت توپ ، حريف و موقعيت
2- واكنش به حركت مهاجم
3- موقعيت صحيح براي جلوگيري از حركت مهاجم
4- شكل اريب بدن و در جهت مهاجم
5- فشار و حركات دروغي براي به چالش كشيدن

نام فايل
حجم فايل
لينك دانلود
آموزش دفاع يك در مقابل يك
76 مگابايت
Download

3 ديدگاه

  1. محمد رضا آگوست 18, 2013 در 1:16 ق.ظ- پاسخ دادن

    مطالب خيلي عالي هستند.ممنونم از زحماتتون

  2. اکبر اکتبر 31, 2013 در 2:45 ب.ظ- پاسخ دادن

    آقا مرسی خیلی کارتون بیسته خدا خیرتون بده :-)

  3. مهدی می 9, 2014 در 12:02 ق.ظ- پاسخ دادن

    ببخشید میخوام دانلود کنم به چه شکل

ثبت ديدگاه

تماس با ما

در حال حاضر آنلاین نیستیم . اما نگران نباشید . پیغام خود را بگذارید تا در اسرع وقت به سئوال شما پاسخ دهیم .

خوشحال میشویم سئوال شما را پاسخ بدهیم .

برای شروع گفتگو ، روی دکمه Enter کنید
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .

[button title="ورود به فروشگاه" link="http://www.press90.com/shop/" color="#078cdc" font_color="#ffffff" large="1"]

تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768