تمرين پاسهاي ترکيبي مثلثي در فوتبال پايه

تمرين پاسهاي ترکيبي مثلثي فوتبال

مثلثي با  مخروط‌هايي که 20 يارد از هم دور هستند، 2 يا سه بازيکن در کنار هر مخروط حضور دارند. آن‌ها از مخروط‌هاي 1 و 3  دريبلينگ را آغاز مي‌کنند و به سمت مخروط 2 و1 مي‌روند. بازيکني که توپ در دست اوست طبق تصويرتوپ را به بازيکن بعدي مي‌فرستد.
پاس‌ها در مقابل قطب‌هايي داده مي‌شوند که بايد بازيکن دريافت کننده در حال دويدن توپ را کنترل کند. بعد از 10 دقيقه مکان‌ها تغيير پيدا مي‌کند همچنين مي بايد بازيكنان از هر دو پاي خود استفاده کنيد.


تمرينات اكادمي فوتبال اسپانيا

نکات مربيگري‌
بازيکنان براي بهبود سرعت بازي بايد به سمت توپ حرکت کنند.
شکل بدن بايد به طور باز باشد، نيمه برگشته و با پاي پشتي پاس ‌دهند و توپ را دريافت مي‌کنند.
دويدن‌ها بايد تايمگيري شده و بايد فضاسازي صورت بگيرد.
بازيكنان بايد باهم‌ همكاري داشته و سرشان نيز بايد بالا باشد.

مدت زمان تمرين

20 دقيقه

اهداف تمرين
بهبود در پاسهاي کوتاه

: اين تمرين ترجمه شده از مقالات مربيگري آكادمي فوتبال پايه اسپانياست .

ثبت ديدگاه

تماس با ما

در حال حاضر آنلاین نیستیم . اما نگران نباشید . پیغام خود را بگذارید تا در اسرع وقت به سئوال شما پاسخ دهیم .

خوشحال میشویم سئوال شما را پاسخ بدهیم .

برای شروع گفتگو ، روی دکمه Enter کنید
0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .

[button title="ورود به فروشگاه" link="http://www.press90.com/shop/" color="#078cdc" font_color="#ffffff" large="1"]

تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768