قالب وردپرس

شش نفر از بازیکنان در قالب سه گروه در فاصله ۱۰ متری از یکدیگر در یک خط قرار میگیرند و به هم پاس میدهند . یک گروه دیگر متشکل از ۴ بازیکن در عرض بازیکنان سه گروه قرار میگرند ( هر دو نفر در هر سو ) .

در حالیکه بازیکنان در حال پاس به یکدیگر هستند ، بازیکنان دیگری باید از بین پاسهای بازیکنان عبور کنند . بازیکنانی که به هم پاس میدهند باید زمان ارسال پاسشان را به نحوه ای تنظیم کنند تا به بازیکنی که در حال حمل توپ است برخورد نکند .

تغییرات : برای توسعه تمرین میتوان تمرین را از یک ضرب به دو ضرب تغییر داد .

تمرین برای بهبود عملکرد در زمان ارسال پاس نام فایل :
حجم فایل :32.52 MB
فرمت فایل : mp4 ~ mp4
دریافت ها : 7876 بار
تمرین برای بهبود عملکرد در زمان ارسال پاس

4 دیدگاه ها

  1. rasoulcouch می‌گه:

    همه تمرینات عالی ممنون از طراح سایت

  2. یاسین عادلی می‌گه:

    خیلی متشکرم از بابت زحمات شما، تمرینات عالی بودن

  3. saeedmajd می‌گه:

    سلام. وقت بخیر
    تلاش مسئولین محترم سایت و برنامه ریزی مدبرانه آنها قابل تقدیر می باشد. جزو بهترین سابت های فوتبالی است که تا بحال دیده ام.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768