قالب وردپرس

در این تمرین یک در مقابل یک ، هدف کلی تهاجم و تقویت توسعه ابتکارات در حرکتهای بازیکنان میباشد .

سازماندهی تمرین به گونه ای است که یک زمین مستطیل طراحی میکنیم و در وسط اضلاع عرضی آن دو دروازه قرار میدهیم . همچنین دو ایستگاه از بازیکنان در وسط اضلاع طولی قرار میگیرند . یک دسته به عنوان مدافع هستند که بازیکنان دارای توپ میباشند و دسسته روبرو بدون توپ بوده و مهاجم هستند .

نفر نخصت بازیکنان مدافع توپ را به بازیکن مهاجم روبروی خود پاس میدهد و سپس برای دفاع بر روی پای مهاجم حرکت میکند . مهاجم نیز پس از دریافت توپ میتواند با لحاظ خلاقیت به یکی از دروازه های چپ و راست حرکت کرده و گلزنی کند .

جابجایی بازیکنان نیز به گونه ایست که مدافع به پشت صف مهاجم رفته و مهاجمی که گلزنی کرده است به پشت صف دسته مدافع قرار میگیرد . با توجه به سطوح تمرین میتوانید شدت دفاع رو کاهش و یا ارتقا دهید .

نکات مربیگری

۱ – تمرکز بر روی یک در مقایل یک تهاجمی

۲ – دریافت سریع توپ

۳ – لحاظ خلاقیت در حرکت به سمت دروازه

۴ – فریب و نشان دادن قبل از حرکت

تمرین یک در مقابل یک تهاجمی با هدف توسعه ابتکار در حرکت نام فایل :
حجم فایل :3.88 MB
فرمت فایل : mp4 ~ mp4
دریافت ها : 2426 بار
تمرین یک در مقابل یک تهاجمی با هدف توسعه ابتکار در حرکت

1 دیدگاه

  1. مهدي می‌گه:

    سایت خوبی دارید ،اگه میشه علاوه فیلم تمریتات باشگاههای اروپایی رو هم بزارین،بخصوص از مربیان بزرگ دنیا با تشکر

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768