انواع تمرينات اينتروال و چگونگي طراحي تمرينات اينتروال
انواع تمرینات اینتروال و چگونگی طراحی تمرینات اینتروال
مرداد ۱۷, ۱۳۹۳
تمرين آكادمي اينترميلان با هدف پاس ، دريافت و كنترل نزديك به بدن
تمرین آکادمی اینترمیلان با هدف پاس ، دریافت و کنترل نزدیک به بدن
شهریور ۱۴, ۱۳۹۳

گرم کردن تیم فوتبال دورتموند – حرکات ریتمیک ، کششهای پویا و گرم کردن زانو و مچ پا

گرم كردن تيم فوتبال دورتموند – حركات ريتميك ، كششهاي پويا و گرم كردن زانو و مچ پا

گرم كردن تيم فوتبال دورتموند – حركات ريتميك ، كششهاي پويا و گرم كردن زانو و مچ پا

گرم کردن تیم فوتبال دورتموند – حرکات ریتمیک ، کششهای پویا و گرم کردن زانو و مچ پا

در این ویدئو بازیکنان دورتموند زیر نظر مربی بدنساز کار گرم کردن در شروع تمرین را انجام میدهند . مربی پس از نرم دوی به انجام حرکات ریتمیک ، کششهای پویا و در پایان کار نیز با گرم کردن زانو و مچ پا و همچنین افزایش ضربان قلب با کش گام کار را به پایان میرساند .
برای مشاهده جزئیات ویدئو میتونید از لینک زیر فایل را دریافت کنید .

 

نام فایلحجم فایللینک دانلود
گرم کردن تیم فوتبال دورتموند۵۸ مگابایتDownload

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768