قالب وردپرس

دانلود ویدئو تمرین گرم کردن با توپ – کنترل ، پاس و جابجایی

در بخشی از جلسه تمرینی میتوان یک تمرین گرم کردن با توپ و با هدف تمرین ، اصلاح و تکرار تکنیکها قرار داد تا بازیکنان علاوه بر بهبود عملکرد تکنیکی خود را برای تمرینات بعدی که معمولا با شدت بیشتری انجام میشود آماده کنند .
در این ویدئو یک تمرین با موضوع تمرین گرم کردن حرفه ای با توپ که شامل سه بخش پاس و حرکت ، حرکت با توپ ، دریافت و حرکت ( بده و بگیر ) میباشد قرار داده شده است . در این تمرین بازیکنان به صورت دایره ای وار و در چندین بخش اقدام به انجام حرکات میکنند .

نکات مربیگری :
۱ – سربالا بودن
۲ – نگاه به پشت سر قبل از دریافت
۳ – ضربه با بغل پا به کمر توپ
۴ – مشاهده هدف پاس
۵ – گام ریز کردن در ضربات در حال حرکت
۶ – حرکت از عقب برای دریافت توپ

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
تمرین گرم کردن حرفه ای با توپ – کنترل ، پاس و جابجایی ۱۹ مگابایت Download

7 دیدگاه ها

  1. علی سخاوتی می‌گه:

    با تشکر از زحمات شما برای مربیان آماتور

  2. عدالت می‌گه:

    باسلام ممنون از سایت خوب ومفیدتان واقعا”اززحماتتان ممنون وخرسندم.

  3. داوود احمدی می‌گه:

    باسلام
    ممنون از سایت خوب ومفیدتان تشکر می کنم

  4. داوود حمیدی می‌گه:

    ممنون عالیه

  5. غلامرضا شادفر می‌گه:

    جناب احمدی مقدم با سلام وخسته نباشید نزدیک ۱ماه میباشد کار جدید در سایت مشاهده نمیشود مثل اینکه در مرخصی بهاره بسر میبرید ؟منتظر تمرینات جدید هستم موفق باشید

  6. babak می‌گه:

    باسپاس و خیلی عالیه ، چطوری می شه باشما تماس گرفت یا اومد پیشتون و از نزدیک شما رو دید؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768