دانلود فيلم گرم كردن قبل از بازي بارسلونا
دانلود فیلم گرم کردن قبل از بازی بارسلونا
بهمن ۲۱, ۱۳۹۲
حفظ توپ با سه دسته
دانلود ویدئو تمرین حفظ توپ با سه دسته – ۸ در برابر ۴
بهمن ۲۵, ۱۳۹۲

دانلود ویدئو تمرین بهبود توانایی سرعتی از مارچلو بیلسا

تمرين بهبود توانايي سرعتي

تمرین بهبود توانایی سرعتی از مارچلو بیلسا

نحوه اجرا این تمرین بر بهبود توانایی سرعت بازیکنان گذاشته شده است . تمرین در زمان کوتاه و با شدت زیاد انجام میشود .  این تمرین در جهت توسعه سیستم فسفاژن و افزایش سرعت و تقویت عضلات به کار برده میشود .
همانطور که میدانید از عواملی که باعث تمایز بازیکنان میشود ، نحوه کیفیت اجرای تکنیکها در شرایط تحت فشار میباشد . به همین منظور تمرینات جسمانی در فوتبال عمدتا ترکیبی از کارهای با توپ طراحی میشود .
در زیر میتوانید تمرین سرعتی که توسط مارچلو بیلسا طراحی شده است را با کیفیت مناسب دانلود کنید .

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
ویدئو تمرین بهبود توانایی سرعتی مارچلو بیلسا ۷ مگابایت Download

4 دیدگاه ها

  1. mojtaba گفت:

    mamnoon az zahamate shoa

  2. mostafa گفت:

    سلام.من بازیکن ۱۷ساله ای هستم که تکنیک ذاتی و بالایی دارم و رکورد روپایی من در چهارده سالگی ۲۵۰۰ هست و حرکات نمایشی با توپ را به راحتی انجام میدهم ولی وقتی فوتبال زمین بزرگ بازی میکنم درست تصمیم نمیگیرم و گیج و سر در گم هستم به طوری که هیچ تصمیم درستی نمیگیرم و همیشه تعویض میشوم با اینکه استعداد بالایی دارم.سوالی که دارم این است که چگونه میتوانم از تکنیک خودم در فوتبال زمین بزرگ به درستی و به خوبی کمک بگیرم.خواهش میکنم کمک کنین لطفا چون واقعا دوست دارم فوتبالیست شوم و مثل علی کریمی و نیمار و مسی بازی کنم.ممنون میشم اگه به یک نوجوان عاشق فوتبال کمک کنین.این
    هم ایمیل من:www.mokhtari888@gmail.com

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768