تمرین گرم کردن حرفه ای فوتبال
دانلود تمرین گرم کردن حرفه ای فوتبال
آذر ۲۵, ۱۳۹۲
14 مهارت اصلی برای دروازه بانان رده های پایه
دانلود فیلم ۱۴ مهارت اصلی برای دروازه بانان رده های پایه
آذر ۲۷, ۱۳۹۲

بازی در یک سوم میانی با هدف استفاده از فضا پشت مدافعین حریف

بازی در یک سوم میانی با هدف استفاده از فضا پشت مدافعین حریف

بازی در یک سوم میانی با هدف استفاده از فضا پشت مدافعین حریف

بازی در یک سوم میانی

در این تمرین زمین بازی را سه قسمت تقسیم میکنیم . بازی در یک سوم میانی انجام میشود و با هدف برتری در یک سوم میانی و استفاده از فضاهای پشت مدافعین حریف میباشد .
بازیکنان هر دسته میباید با رد و بدل کردن ۵ پاس نسبت به گلزنی اقدام کنند با این شرط که ابتدا باید توپ به یک سوم حریف انتقال پیدا کند و سپس بازیکنان هم دسته . در صورتی که بازیکن زودتر از توپ به دروازه نزدیک شد ، میتوانید آفساید اعلام کنید .
لازم به ذکر است با توجه به شرایط تیمی خود میتوانید شرطهایی برای تمرین قرار دهید . به عنوان مثال بازی باید به کناره ها برود و سپس پشت مدافعین حریف هدف قرار گرفته شود .
در صورتی که ضعف تکنیکی بازیکنان باعث عدم رد و بدل شدن ۵ پاس شود میتوانید از بازیکن خنثی در زمین استفاده کنید تا رسیدن به ۵ پاس سریعتر سهولت پیدا کند .

بازی در یک سوم میانی

 

نکات مربیگری :
۱ – شمارش پاسها توسط مربی
۲ – انتقال بازی از سمت ضعیف به قوی
۳ – استفاده از تمامیت عرضی زمین

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768