قالب وردپرس

مهار توپهای بلند

نمایش مناسب یک دروازه بان در توپهای بلند از کلیدی ترین نکات مثبت یک گلر میباشد . در گام نخست مهار توپهای بلند ،  حرکت به موقع و استقرار مناسب در مهار توپ است که این استقرار و حرکت به موقع ، نیازمند تمرینات هماهنگی برای گلر است . قابل ذکر است که ؛ تمرینات هماهنگی یک پیش نیاز اصلی برای هر گلر است تا بتواند حرکات خود را در واکنش ها تنظیم نماید .
نکته مهم و دیگری که میتوان در این رابطه ذکر کرد ، حرکت پای محافظ است . که اکثر دروازه بانان و حتی گلرهای ملی پوش کشورمان نیز این اشتباه تکنیکی را مرتکب میشوند !
هر زمان گلر برای توپهای بلند به هوا برخاست میباید آن پایی را داخل شکم ( پای محافظ ) جمع کند که به سمت مهاجم نزدیکر تر است ، تا این حفاظت ، گلر را قادر به عکس العمل راحت تر و بدون مزاحمت کند .

نکات مربیگری
 1 – استقرار مناسب برای استارت خوب
 2 – سیستمهای ارتباطی
 3 – ارزیابی پرش برای مهار توپ
 4 – تعقیب چشمی توپ
 5 – گرفتن توپ در بالاترین نقطه

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
آموزش مهار توپهای بلند ۳۹ مگابایت Download

3 دیدگاه ها

  1. سلام محمد آقا
    مرحبا واقعا عالیه.
    ان شاء الله که همیشه موفق باشی.

  2. MR.MEYSAM می‌گه:

    خوب بود اما تو این سایت به نظر من زیاد به پست حساس و مهم دروازبانی زیاد اهمیت نمیدین و مطالب یا ویدئو تان تقریبا شبیه به هم میباشد و کار متفاوت و جالبی رو نمی بینیم بخشید فقط نظر شخصی بنده بود.با تشکر

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768