کشیدن پاس به خط و تفییر مسیرحرکت
اهمیت ضربه اول به توپ در کیفیت پاسهای ارسالی – first touch
شهریور ۲۱, ۱۳۹۲
عملکرد دفاعی دورتموند - دفاع ، تعادل ، پوشش
عملکرد دفاعی دورتموند – دفاع ، تعادل ، پوشش
شهریور ۲۳, ۱۳۹۲

دانلود ویدئو آموزش مهار توپهای بلند

دانلود ویدئو آموزش مهار توپهای بلند

مهار توپهای بلند

نمایش مناسب یک دروازه بان در توپهای بلند از کلیدی ترین نکات مثبت یک گلر میباشد . در گام نخست مهار توپهای بلند ،  حرکت به موقع و استقرار مناسب در مهار توپ است که این استقرار و حرکت به موقع ، نیازمند تمرینات هماهنگی برای گلر است . قابل ذکر است که ؛ تمرینات هماهنگی یک پیش نیاز اصلی برای هر گلر است تا بتواند حرکات خود را در واکنش ها تنظیم نماید .
نکته مهم و دیگری که میتوان در این رابطه ذکر کرد ، حرکت پای محافظ است . که اکثر دروازه بانان و حتی گلرهای ملی پوش کشورمان نیز این اشتباه تکنیکی را مرتکب میشوند !
هر زمان گلر برای توپهای بلند به هوا برخاست میباید آن پایی را داخل شکم ( پای محافظ ) جمع کند که به سمت مهاجم نزدیکر تر است ، تا این حفاظت ، گلر را قادر به عکس العمل راحت تر و بدون مزاحمت کند .

نکات مربیگری
 1 – استقرار مناسب برای استارت خوب
 2 – سیستمهای ارتباطی
 3 – ارزیابی پرش برای مهار توپ
 4 – تعقیب چشمی توپ
 5 – گرفتن توپ در بالاترین نقطه

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
آموزش مهار توپهای بلند ۳۹ مگابایت Download

3 دیدگاه ها

  1. سلام محمد آقا
    مرحبا واقعا عالیه.
    ان شاء الله که همیشه موفق باشی.

  2. MR.MEYSAM گفت:

    خوب بود اما تو این سایت به نظر من زیاد به پست حساس و مهم دروازبانی زیاد اهمیت نمیدین و مطالب یا ویدئو تان تقریبا شبیه به هم میباشد و کار متفاوت و جالبی رو نمی بینیم بخشید فقط نظر شخصی بنده بود.با تشکر

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768