قالب وردپرس

تمرین حفظ توپ با استفاده از 2 یار هدف

مالکیت بالای توپ کیفیتی از فوتبال است که امروزه اکثر مربیان دنیا در پی رسیدن به آن هستند . زمانی که مالکیت توپ در اختیار تیمی است ، آن تیم نیز میتواند خلق موقعیت کند . برای رسیدن به این گونه کیفیت بازی میباید در گام نخست مشکلات تکنیکی بازیکنان رفع شود و سپس به تمرینات حفظ توپ پرداخته شود .
در این نوشته یک تمرین حفظ توپ با استفاده از دو یار هدف قرار داده ایم . تمرین به این صورت است که در مربعی  با ابعاد مناسب دو دسته چهار نفری تقسیم میکنیم که دو یار هر دسته میباید در گوشه بیرونی ضلعها به صورت قطری قرار گیرند و دو بازیکن دیگر در میانه زمین حضور داشته باشند . دو یاری که در میان زمین هستند با استفاده از بازیکنان کناری هم دسته ، به حفظ توپ میپردازند .

نکات مربیگری :

۱ – ضربه زدن اول
۲ – دقت در پاسهای کوتاه و بلند
۳ – زوایای حمایت
۴ – ترکیب در بازی

 

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
تمرین حفظ توپ با استفاده از ۲ یار هدف ۱۵ مگابایت Download

 

 

3 دیدگاه ها

  1. علیرضا می‌گه:

    باسلام اگه میشه برنامه بدن سازی فوتبالی برام ایمیل کنین یا روی سایت تون بزارین ممنون میشم
    دستتون رو میبوسم

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768