توسعه حفظ توپ تحت فشار در فضاي محدود
توسعه حفظ توپ تحت فشار در فضای محدود
اردیبهشت ۲۲, ۱۳۹۲
لیست 25 بازیکن نخبه و آینده دار فوتبال
لیست ۲۵ بازیکن نخبه و آینده دار فوتبال از نگاه فیفا
اردیبهشت ۲۸, ۱۳۹۲

برنامه تمرینی دروازه بانی برای تعداد گلر زیاد

برنامه تمرینی دروازه بانی برای تعداد گلر زیاد

برنامه تمرینی دروازه بانی برای تعداد گلر زیاد

تمرینات دروازه بانی

ازدهام نفرات در جلسات تمرینی گلرها ، از دلایلی است که باعث میشود تا تمرین سودمندی کاملی برای گلرهای در تمرین نداشته باشد و البته که این مشکل برای مربیان گلری اتفاق می افتد که از لحاظ علمی قادر به طراحی برنامه درستی نمی باشند . در این مطلب ویدئویی قرار داده ایم که گلرهای زیادی در تمرین گنجانده شده اند .
هر یک از بازیکنان را با یک عدد نام گذاری میشوند و با فراخوانی هر عدد ، بازیکن میباید تمرین ذکر شده را انجام دهد . ( بازیکنان به صورت ریتمیک در یک مکان در حرکت هستند ) لازم به ذکر است که هر تکنیک را به صورتی چینش کنید که ، شروع با تکنیک های پایین باشد و رفته ، رفته با تکنیک هایی که در ارتفاع بالا قرار دارد کار را ادامه دهید .
این ویدئو یک برنامه تمرینی کامل میباشد ، که هم اکنون میتوانید از وب سایت پرس ۹۰ به صورت رایگان دانلود کنید .

 

نام فایل
حجم فایل
لینک دانلود
برنامه تمرینی دروازه بانی
۶۴ مگابایت
Download

3 دیدگاه ها

  1. علی گفت:

    سلام سایت بسیار خوبی دارید اگه میشه ویدیو های بیشتر وجدید تو سایتتون قرار دهید 

  2. سلام واقعا دستتان درد نکند من مربی مدرسه فوتبال هستم به خیلی از سایت ها میرم اماخداییش شما بهترین هستید خیلی به من کمک میکنید

  3. محمد گفت:

    سلام.خسته نباشید.
    اگه میشه فیلم های تمرینات نحوه ی شیرجه زدن صحیح دروازه بانان رو بیشتر بذارین.
    ممنون از سایتتون

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768