قالب وردپرس

سرعت در انتقال

انتخاب شیوه های بازی هر تیم ، به تفکرات هر مربی باز میگردد . اصولا میباید با توجه به نوع بضاعت بازیکنی شیوه های تیمی خود را انتخاب کرد و برنامه های تمرینی را بر آن اساس چید .
یکی از شیوه های دوست داشتنی و محبوب مربیان ، سرعت انتقال توپ از دفاع به حمله است . جا انداختن شیوه های سرعت در انتقال در بین بازیکنان نیازمند تمریناتی پر فشار چه در بعد بدنی و چه در حرکات تیمی است ، که نیازمند برگزاری جلسات متعدد تمرینی خواهد بود .
در این مطلب ویدئویی از افزایش سرعت انتقال را برای مربیان و علاقمندان عزیز قرار داده ایم . در این تمرین یک نیمه زمین را به دو قسمت تقسیم میکنیم که هر قسمت دارای یک دروازه باشد . در انتها و در عرض دو سمت هر زمین یک کانال قرار میدهیم و در هر کانال یک بازیکن خنثی قرار میگیرد .
بازی به گونه ایست که هر تیم برای رسیدن به گل ، ابتدا باید توپ را به بازیکن خنثی در انتهای زمین حریف بسپارد و سپس برای حمله و گلزنی به دروازه حریف برنامه ریزی داشته باشد . در این تمرین میتوانید شرایطی را با توجه به نیازمندی خود اضافه کنید . مثلا : شرطی کنید که برای رسیدن به گل همه بازیکنان باید در زمین حریف باشند .


این مطلب رو در روزهایی انتشار میدم ، که از فوتبال خسته شدم و فوتبال زدگی در وجودم بیداد میکنه . بهتون پیشنهاد میکنم ، هیچ وقت خودتون رو بیش از حد درگیر فوتبال نکنید .


نکات مربیگری :
۱ – دقت در پاسهای کوتاه و بلند
۲ – تحریک به شوت زنی
۳ – انتقال – از دفاع به حمله
۴ – شرطی کردن تمرین

نام فایل
حجم فایل
لینک دانلود
تمرین افزایش سرعت در انتقال
۲۲ مگابایت
Download

10 دیدگاه ها

  1. amin می‌گه:

    درود بر شما آیا شما مدرک مربیگری هم دارید؟

  2. هادی می‌گه:

    سلام خسته نباشی وب سایت خیلی خوبی داری
    دلیل اینکه میگی خودتون رو زیاد درگیر فوتبال نکنید چیه؟

  3. هادی می‌گه:

    منم مثل خودت فوتبالیستم داداش گلم

  4. hatef می‌گه:

    ازسایت بسیارخوبتون ممنونم

  5. سجاد می‌گه:

    سلام . مرسی از مطالب پر بار تون .
    راجع به اینکه زیاد درگیر فوتبال نشیم . فک کنم همه اگه بخوان درگیر میشن و به قول شما وقتی درگیر باشند میفهمن موضوع چیه .
    فوتبال لذتی عمیق است که شرایط میحیطی همیشه ادم رو از ایده هاش دور میکنه . هرچقدر هم بخوای سر ایده هات بایستی مشکلات بیشتر میشه .
    گاهی بدترین اتفاق واسه یک مربی نتیجه گرفتن در شرایطیست که هیچوقت دوست نداری اونطور بازی کنه تیمت اما شرایط ایجاب میکنه گاهی تنها به نتیجه فکر کنی . این یه بعد هستش که نباید درگیرش شد . اما به کسی که درگیر فوتبال شده هیچوقت توصیه نکن ازش فاصله بگیره چون غیر ممکن هستش .

    • سلام
      خیلی ساده بخوام عرض کنم ، باید بگم تیم داری کردن ، یکی از مهمترین دلایلی هست که یک مربی رو از پیشرفت باز میداره .
      تیم داری یک سم کشنده برای مربیگری هست که باعث فوتبال زدگی میکنه یک مربی ، رو که من اون زمان دچار یه همچین مشکلی بودم .
      توصیه میکنم زیاد به تیم داری نپردازید و حداقل برای تیم داری از کادر متخصص و مناسب استفاده کنید .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768