تغذيه در فوتبال
برنامه تغذیه در روز مسابقه فوتبال
آذر ۶, ۱۳۹۱
تمرینات حرفه ای برای دروازه بانان
تمرینات حرفه ای برای دروازه بانان
آذر ۸, ۱۳۹۱

دانلود مجموعه تمرینات دفاع خطی

دفاع خطي

دفاع خطی

در فوتبال امروز استفاده از ۴ مدافع در ترکیبها و تیمهای مختلف بسیار رواج دارد که اغلب از دفاع خطی استفاده میشود . این سیستم دفاعی نیازمند تمرینات گسترده و ایجاد هماهنگی بین مدافعین کناری و دو مدافع میانی را دارد . البته دروازه بان نیز یک عنصر غیر قابل انکار ناپذیر در دفاع خطی است ، چرا که دروازه بان می باید به عنوان یک سوییپر عمل کند .
نحوه فعالیت مدافع کناری در هنگام تقابل یک در برابر یک ، جایگیری مدافع میانی نزدیک به مدافع کناری ، جایگیری مدافع میانی دیگر و دفاع کناری سمت دیگر از موارد مورد تامل و تمرین در این سیستم دفاعی میباشد .
در این مطلب مجموعه ای از تمرینات با فرمت swf که شامل نحوه جایگیری ، دفاع صحیح ، بازیسازی ، شعاع حرکتی و امثال آن که در این سیستم رخ میدهد را برای شما در این مطلب قرار داده ایم .

نام فایل
حجم فایل
لینک دانلود
مجموعه تمرینات دفاع خطی
۱ مگابایت
Download

2 دیدگاه ها

  1. مرتضی گفت:

    با سلام مجموعه ای را که دربالا برای دانلود گذاشته اید دانلود نمی گردد لطفا راهنمایی کنید…..با تشکر

  2. حامد گفت:

    سلام.مطالب سلیت عالیه..فقط اگه ممکنه تمرینات تاکتیکی هم بذارید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768