قالب وردپرس

آموزش دفاع یک در مقابل یک

تمرینات مدافعین به دو دسته تکنیکی ( فردی ) و تاکتیک ( تیمی ) تقسیم میشود . به این معنا که در تمرینات تدافعی هم باید قدرت مهارت توپ گیری مدافعان را بهبود بخشید و هم میباید نحوه قرار گیری بازیکنان در نقاط دفاعی برای مدافعان ، تمرین و تفسیر داده شود .
شکل و فرم و جهت قرارگیری مدافع در برابر مهاجم مهمترین رکن برای مهار مهاجم روبرو میباشد . به طوری که اکثر تیمهای قدر دنیا نبردهای یک در مقابل یک را پیروز میشوند که این مزیت بازیکنان بزرگ باعث میشود تا فضای مناسب تری در مقاطع مختلف بازی بدست آورند . ما در این مطلب ویدئو آموزش قرار گیری مدافعین در برابر مهاجمین که مربوط به آکادمی اینتر ایتالیا میشود را برای دانلود قرار داده ایم .
در این ویدئو مربی به بازیکنان نحوه قرار گیری در برابر مهاجمین ، فرم قرار گیری بدن و زمان مناسب برای تکل توپ حریف را به بازیکنان می آموزد .

نکات کلیدی آموزش :
۱- موقعیت درست به جهت توپ ، حریف و موقعیت
۲- واکنش به حرکت مهاجم
۳- موقعیت صحیح برای جلوگیری از حرکت مهاجم
۴- شکل اریب بدن و در جهت مهاجم
۵- فشار و حرکات دروغی برای به چالش کشیدن

نام فایل
حجم فایل
لینک دانلود
آموزش دفاع یک در مقابل یک
۷۶ مگابایت
Download

3 دیدگاه ها

  1. محمد رضا می‌گه:

    مطالب خیلی عالی هستند.ممنونم از زحماتتون

  2. اکبر می‌گه:

    آقا مرسی خیلی کارتون بیسته خدا خیرتون بده :-)

  3. مهدی می‌گه:

    ببخشید میخوام دانلود کنم به چه شکل

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768