قالب وردپرس

تمرینات چهار در مقابل چهار آکادمی رئال مادرید

تمرینات چهار در مقابل چهار آکادمی رئال مادرید
در این مطلب قصد داریم تا نمونه ای از تمرینات به روز ، چهار در مقابل ۴ که در آکادمیهای فوتبال رئال مادرید اجرا میشود را خدمت شما مربیان عزیز ارائه دهیم .

بازی با دو هدف

–    اندازه زمین: ۲۰×30 حداقل و حداکثر ۲۵×45
–     دو تیم ۴نفره
–     دو دروازه بان
–     آفساید نداریم
–    اگر توب بیرون برود گزینه های کمی برای بازی مجدد وجود دارد :
الف ) مربی توب جدیدی را وارد زمین می کند
ب ) بازیکنان بازی را شروع می کنند
ج ) توپ را با دست شروع می کنند
ح ) پاس می دهند
د ) دریبل می زنند

قوانین
۱. در طول زمان مشخصی بازی انجام شده و زمین ها در پایان زمان عوض شوند
۲. دروازه بانان می توانند تیم خود را تغییر دهند یا در همان تیم قبلی بمانند

بازی با دو هدف
تصاحب توپ

–     اندازه زمین بیرونی : ۳۰×30
–     اندازه زمین درونی: ۱۵×15
–     دو تیم ۴ نفره
–     دروزاه ای وجود ندارد

قوانین
۱. یک تیم به عنوان تیم پاس دهنده عمل می کند
۲. تیم دیگر به عنوان تیم مدافع
۳. تیم پاس دهنده در محوطه ۱۵×۱۵ پخش میشود و بازی ۴ به ۱ را آغاز می کند
۴. بعد از ۳۰ ثانیه ، یک مدافع دیگر برای ایجاد بازی ۴ به ۲ وارد زمین میشود،سپس یکی دیگر و سپس یکی دیگر
۵. این بازی به مدت ۲ دقیقه انجام میشود
۶. تیم پاس دهنده باید تعداد پاسهای موفق را بشمارد
۷. تیم ها به نوبت نقش خود را تغییر می دهند و تلاش می کنند تا پاس های تیم رقیب را کاهش دهند

تصاحب توپ
بازی سازی در سه منطقه

–    اندازه زمین: ۴۰×30 ، زمین به سه قسمت مساوی باریک تقسیم می شود
–     هر ناحیه یک دروازه هدف  دارد
–     دو تیم ۴ نفره

قوانین
۱. سه بازیکن در هر تیم وارد ناحیه ۱ به ۱ خود می شوند
۲. یک بازیکن از هر تیم بازی ساز است
۳. بازی ساز، بازی را شروع می کند و هر کدام از تیم ها به نوبت حرکت می کنند
۴. بازی ساز در هرجا که بخواهد می تواند بازی و به راحتی همه جا حرکت کند
۵. دیگر بازیکنان باید در منطقه آغازین بمانند
۶. کار بازی ساز پاس دادن به هم تیمی ها و حمایت از آن هاست، و موقعیت ۲ به ۱ بوجود بیاورد
۷. تیم حریف می توانند مدافعان خود را با ایجاد موقعیت ۲ به ۲ حمایت کنند
۸. بازی در مدت زمان ۲ دقیقه ای انجام می شود
۹. هر بازیکن یک ۲ دقیقه را می تواند به عنوان بازی ساز نقش ایفا کند

بازی سازی در سه منطقه

1 دیدگاه

  1. كامياب نريماني می‌گه:

    من میخوام عضو اکادمی رئال شم لطفا تماس بگیرید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768