اصول تمرینات تیم های پایه
اصول تمرینات در مدارس فوتبال
مهر ۱۵, ۱۳۹۱
مربي مدارس فوتبال
اصول رفتاری مربی در مدارس فوتبال
مهر ۱۶, ۱۳۹۱

تمرینات چهار در مقابل چهار آکادمی رئال مادرید

تمرينات چهار در مقابل چهار آكادمي رئال مادريد

تمرینات چهار در مقابل چهار آکادمی رئال مادرید

تمرینات چهار در مقابل چهار آکادمی رئال مادرید
در این مطلب قصد داریم تا نمونه ای از تمرینات به روز ، چهار در مقابل ۴ که در آکادمیهای فوتبال رئال مادرید اجرا میشود را خدمت شما مربیان عزیز ارائه دهیم .

بازی با دو هدف

–    اندازه زمین: ۲۰×30 حداقل و حداکثر ۲۵×45
–     دو تیم ۴نفره
–     دو دروازه بان
–     آفساید نداریم
–    اگر توب بیرون برود گزینه های کمی برای بازی مجدد وجود دارد :
الف ) مربی توب جدیدی را وارد زمین می کند
ب ) بازیکنان بازی را شروع می کنند
ج ) توپ را با دست شروع می کنند
ح ) پاس می دهند
د ) دریبل می زنند

قوانین
۱. در طول زمان مشخصی بازی انجام شده و زمین ها در پایان زمان عوض شوند
۲. دروازه بانان می توانند تیم خود را تغییر دهند یا در همان تیم قبلی بمانند

بازی با دو هدف
تصاحب توپ

–     اندازه زمین بیرونی : ۳۰×30
–     اندازه زمین درونی: ۱۵×15
–     دو تیم ۴ نفره
–     دروزاه ای وجود ندارد

قوانین
۱. یک تیم به عنوان تیم پاس دهنده عمل می کند
۲. تیم دیگر به عنوان تیم مدافع
۳. تیم پاس دهنده در محوطه ۱۵×۱۵ پخش میشود و بازی ۴ به ۱ را آغاز می کند
۴. بعد از ۳۰ ثانیه ، یک مدافع دیگر برای ایجاد بازی ۴ به ۲ وارد زمین میشود،سپس یکی دیگر و سپس یکی دیگر
۵. این بازی به مدت ۲ دقیقه انجام میشود
۶. تیم پاس دهنده باید تعداد پاسهای موفق را بشمارد
۷. تیم ها به نوبت نقش خود را تغییر می دهند و تلاش می کنند تا پاس های تیم رقیب را کاهش دهند

تصاحب توپ
بازی سازی در سه منطقه

–    اندازه زمین: ۴۰×30 ، زمین به سه قسمت مساوی باریک تقسیم می شود
–     هر ناحیه یک دروازه هدف  دارد
–     دو تیم ۴ نفره

قوانین
۱. سه بازیکن در هر تیم وارد ناحیه ۱ به ۱ خود می شوند
۲. یک بازیکن از هر تیم بازی ساز است
۳. بازی ساز، بازی را شروع می کند و هر کدام از تیم ها به نوبت حرکت می کنند
۴. بازی ساز در هرجا که بخواهد می تواند بازی و به راحتی همه جا حرکت کند
۵. دیگر بازیکنان باید در منطقه آغازین بمانند
۶. کار بازی ساز پاس دادن به هم تیمی ها و حمایت از آن هاست، و موقعیت ۲ به ۱ بوجود بیاورد
۷. تیم حریف می توانند مدافعان خود را با ایجاد موقعیت ۲ به ۲ حمایت کنند
۸. بازی در مدت زمان ۲ دقیقه ای انجام می شود
۹. هر بازیکن یک ۲ دقیقه را می تواند به عنوان بازی ساز نقش ایفا کند

بازی سازی در سه منطقه

1 دیدگاه

  1. كامياب نريماني گفت:

    من میخوام عضو اکادمی رئال شم لطفا تماس بگیرید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

0

سبد خرید شما

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768