قالب وردپرس

آموزش تکنیک W برای دروازه بانی

بهترین و موثر ترین تکنیک برای گرفتن توپهایی بلند و در ارتفاع به وسیله ضربه سر یا شوت که به دروزاه شلیک شده اند حرکت دستها به صورت W میباشد ( مانند تصویر )

آموزش حرکات دروازه بانی

 

در این روش کف دست ها و انگشت های سبابه و انگشت های شست هر دو دست , پشت توپ را به شکل W در برمی گیرد .
لازم است تا دروازه بان انگشتان خود را باز نگه دارد و دو انگشت شست اش باید به فاصله ۲ الی ۵ سانتیمتر از یکدیگر قرار بگیرد .
از آنجایی که روشهای زیادی برای شوت کردن وجود دارد لذا دروازه بان باید روی توپ و نوع شوت آن تمرکز کافی داشته باشد .
نکته : برای اینکه گلر بتواند توپی را که می گیرد ببینید ، می بایست دستانش را به خولب جلوی بنش قرار دهد ( مانند تصویر بالا )
اگر توپی با ضرب زیاد در راستای بدن دروازه بان شلیک شود لازم است همراه با انجام این حرکت دستهای نوآموز را با زاویه ۴۵ درجه  به سوی زمین جهت دهید ، تا توپ در جلوی دروازه بان زمین بخورد و با حرکت بعدی توپ را مهار یا دفع کند .

مهار توپ دروازه بانی

10 دیدگاه ها

  1. سلام.
    فقط کتاب برای د انلود بگذارید.
    خیلی بهتر است.

  2. روح الله می‌گه:

    با سلام
    من متعجبم که چرا در ایران مجموعه های آموزشی ورزشی ساخته نمیشه
    و خودم دنبال ساخت یک مجموعه آموزش دروازه بانی هستم
    و امیدوارم که این امر محقق شه
    لطفا منو راهنمایی کنید اگه می تونید

    • admin می‌گه:

      ممنون روح الله جان
      ما برای اولین بار این کار رو انجام دادیم و چند فایل آموزشی رو تولید کردیم که در سایت هم موجود هست ، و فعلا هم بررسی سیستم ها رو داریم آماده میکنیم که میتونه مفید باشد .
      برای تولید چنین فایلهای آموزشی هم میباید از مدرسین و پیشکسوتان و صاحب نظران فوتبال بهره بگیرید ( برای قبول بهتر محتویات به مخاطب ) ، که متاسفانه کمتر صاحب نظری به این کار علاقه نشون میده . از طرف دیگه هم باید صاحب امکانات سخت افزاری مناسبی باشید که گرد آوری این امکانات نیازمند تلاش یک گروه هست !
      به هر حال ما از همه عزیزانی که در امر آموزش تلاش میکنند حمایت میکنیم و هر کاری از دستمون بر بیاد برای حمایت انجام میدیم .

  3. امیرمسی می‌گه:

    بچه هاخوب یاد میده

  4. lمهدی می‌گه:

    برای ما فقیر فقرا که نمیتونن مربی خصوصی بگیری درست مثل یک مربی کار کشته عمل میکنه پایین شهری بگم خداوکیلی دمتون گرم

  5. ممنون می‌گه:

    تورا خدا یکم فیلما رو کم حجم تر کنین و کتاب های کامل تری هم بزارین و اگه میشه تمرینایی که میزارین هم سخت باشه و هم به افراد کمی نیاز داشته باشه مممنوننننننننن

    • admin می‌گه:

      با سلام دوست عزیز .
      همه فایلها و ویدئوهایی که بر روی سایت قرار داده میشه ، ابتدا حجمهاشون کم میشه و سپس بر روی سایت قرارداده میشه .
      ضمن اینکه ما تمام تلاشمون رو میکنیم تا بهترین ، با کیفیت ترین و مفیدتری فایلها رو روی سایت قرار بدیم …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

از محصولات فروشگاه پرس 90 دیدن کنید
تاکنون بیش از 1500 نفر از محصولات آموزشی فروشگاه پرس 90 استفاده کرده اند !
ضمانت میکنیم که محصولات ما ، حرفه ای ترین و کارآمد ترین محصولات آموزشی موجود در ایران میباشد .
تلفن تماس مشاوره و سفارش محصول
09119615768