هدف در اجرا اين تمرين حفظ توپ و بالا بردن آگاهي بازيكنان ميباشد . در اين تمرين بازيكنان به سه دسته و با سه رنگ متفاوت تقسيم ميشوند . ( قرمز ، آبي و زرد)
در فرم يك ، هر گاه يكي از دسته ها مدافع باشد ( دسته قرمز ) ، دو رنگ ديگر حفظ توپ ميكنند ( دسته آبي و زرد ) و هر زماني كه دسته مدافع از هر دسته توپ گيري كرد ( مثلا از دسته آبي ) ، دسته اي كه توپ را لو داده است مدافع خواهد شد ( دسته آبي ) و دسته اي كه توپ گيري كرده است ( دسته قرمز ) با ديگر دسته به حفظ توپ ميپردازد ( دسته زرد ) .
در فرم 2 نيز ، كار مطابق فرم يك ميباشد ، با اين تفاوت كه بازيكنان دو دسته اي كه در حال حفظ توپ هستند ، تنها مجاز به رد و بدل كردن يك پاس با يار هم دسته خود دارند و پاس دوم ميبايد به رنگ مخالفي كه حفظ توپ ميكنند واگذار شود .
تاثير راهنمايي كلامي مربي در اين تمرين بسيار تاثيرگذار است . ميتوانيد اين ويدئو را در باكس دانلود به صورت رايگان دريافت كنيد .
نكات مربيگري :
1 – دقت در پاسهاي كوتاه و بلند
2 – حمايت نزديك و دور از بازيكن مالك توپ
3 – مهارتهاي دريافت
4 – آگاهي
5 – تصميم گيري
6 – راهنمايي كلامي مربي به بازيكنان
سلام ممنون از سایت خوبتون.
لطفا کلیپ های جدید تو سایت بذارید.
ممنون لطفا کلیپ های جدید تونرو بزارید