از اين مطلب به بعد قصد داريم تا پك جديدي از آموزشهاي كنترل ، شوت ، پاس و … كه توسط تيتو ويلانوآ سرمربي بارسلونا اسپانيا تدريس شده است را بر روي سايت قرار دهيم كه مهارتهاي كليدي فوتبال را آموزش داده ميشود .
در نخستين ويدئو او به آموزش كنترل توپهاي بلند شده كه همراه با تمريني آموزشي است ميپردازد .
در اين تمرين با تعيين منطقه اي به نام منطقه كنترل از نو آموز خواسته ميشود تا پس از بلند كردن توپ ، دنبال كردن چشمي توپ در هوا و سپس كنترل توپ در اولين تماس با داخل و يا بيرون پا و سپس حفظ موقعيت ايجاد شده به مرور تمرين انفرادي كنترل پرداخته شود .
اين ويدئو با كيفيت خوب و ترجمه شده توسط دوست خوبم مهران نعيمي را به صورت رايگان و با حجمي پايين خدمت همه ارادتمندان به وب سايت پرس 90 تقديم ميكنيم .
| نام فايل |
حجم فايل |
لينك دانلود |
| آموزش و تمرين انفرادي كنترل توپ |
10 مگابايت |
Download |
از سایت بسیار خوبتون ممنونم.