آشنايي با چند تمرين شاداب براي فوتبال پايه

گاها در برخي مدارس فوتبال به چشم ميخورد كه مربيان اين مكان آموزشي را با پادگان اشتباه ميگيرند ! اين ضعف بزرگ در عملكرد تدريس برخي از مربيان باعث هنجار در پرورش كودك ميشود ، البته مربياني هم كه قادر نيستند سرگرمي و نشاط را با آموزشهاي خود تلفيق كنند هم از چنين فاكتوري مستثنا نيستند .
همواره كودك دوست دارد تا هيجان خود را تخليه كند و صد البته بسيار تمايل او براي كار با توپ به وضوح ديده ميشود .
در فايل ويدئويي كه در اين مطلب قرار داديم دو نمونه از تمرينات شاداب همراه با نكات آموزشي بسيار را براي علاقمندان آماده كرده ايم .
در تمرين نخست شما با تمرين پسر گاوچران آشنا خواهيد شد . براي اين كار يك محوطه را با اندازه دلخواه تعيين ميكنيم و از كودكان ميخواهيم تا از اين محوطه عبور كنند و چند بازيكن را كه داراي توپ هستند را به عنوان ضربه زننده توپ به بدن بازيكنان قرار ميدهيم . كودكي كه از داخل اين محوطه عبور ميكند مانند يك گاو چران سعي ميكند تا با جا خالي دادن از اثابت توپ به بدنش جلوگيري كند . توجه داشته باشيد كه قدرت ضربات توپ مناسب باشد تا به بازيكني كه عبور ميكند آسيبي نرسد .
تمرين دوم ، پادشاه حلقه نام دارد . در اين تمرين در يك محوطه خاص به هر بازيكن يك توپ ميدهيم و از آنها ميخواهيم كه همراه با حركت پا به توپ ، توپ بازيكنان درون حلقه را به بيرون بي اندازد و هر كس كه توپش به بيرون حلقه رفت از بازي حذف ميشود . هر بازيكني كه تا آخرين نفر درون حلقه ماند به عنوان پادشاه حلقه لقب ميگيرد .
تمرين سوم ، تمرين خرچنگ فوتبال نام دارد . در اين تمرين بازيكنان همراه با توپ قصد عبور از محوطه را دارند و يك بازيكن درون محوطه حضور دارد كه با حركت روي دست و باسن و پا مانند يك خرچنگ مانع از آن ميشود كه بازيكنان از اين محوطه عبور كنند . بازيكن خرچنگ با هر بار زدن توپ بازيكناني كه در حال عبور از محوطه هستند به خرچنگهاي درون محوطه اضافه ميكند . هر بازيكني كه به عنوان آخرين بازيكن براي عبور از محوطه باقي ماند ، برنده اين تمرين است .
در صورتي كه بيان ناقص اين جانب از ويدئو را متوجه نشديد ، ميتوانيد فايل ويدئويي زير را دانلود كنيد تا از نحوه مناسبتر اين تمرينات مطلع شويد .