راهکارهای غلبه بر پرس – نوشته هومن افاضلی

راه های غلبه بر پرس

پس از انتشار آموزش تاکتیکهای پرسینگ در مطالب گذشته و طبق درخواست برخی از کاربران مطلبی در مورد راهکارهای غلبه بر پرسینگ ، نوشته هومن افاضلی را در این مطلب به نگارش درآورده ایم .

راه های غلبه بر پرس


نیازمندی ها
•    راهکارهای کلی
•    راهکارهای تاکتیکی
•    قابلیت های جسمانی

 

راهکارهای تاکتیکی
•    افزایش سرعت گردش توپ (Playing Quota)
•    افزایش مساحت بازی (افزایش طول و عرض)
•    تحرک
•    حمایت از بازیکن صاحب توپ (دور و نزدیک)
•    تغییر جهت بازی
•    گرفتن خطا از حریف
•    بازی مستقیم با استفاده از بازیکن یا فضای هدف
•    اولویت حفط توپ بجای انجام پاس های ریسکی در زوایای پرس

 

Conditioning Demands According to Tactical Plan
آمادگی جسمانی بر مبنای نیازمندیهای تاکتیکی

  • Ball Possession
  • مالکیت توپ
More Actions
فعالیتهای بیشتر
High Speed Ball Circulation
گردش با سرعت بالای توپ

 

Conditioning Demands
Power قدرت
Low Pace Footballسرعت پایین فوتبال
۱ Action + Recovery ۱ دقیقه
۲۰۰۲ Demands
۲ Action + Recovery ۱ دقیقه
۲۰۰۲ Demands
۳ Action + Recovery ۱ دقیقه

 

Capacity ظرفیت
۹۰ دقیقه یک دقیقه × 3 فعالیت

۴ نظرات

  1. رضا ۲۷ اسفند ۱۳۹۲ از ۱۰:۳۰ ب.ظ پاسخ دادن

    سلام امیدوارم موفق باشید و خسته نباشید بسیار از این مطالب و ویدئو هایی که قرار داده اید استفاده کردم
    صمیمانه دستان شما را می فشارم / زحمتتان بی ثمر نباشد انشا ء الله . تازه دارم مدرک درجه دی اسیا را میگیرم
    و قصد دارم تیمی درست کنم . خیلی سپاسگذارم .
    لطفا اگر میشود مطالبی در خصوص تاسیس یک اکادمی فوتبال دائمی خصوصا از تیمهای مطرح دنیا هم قرار دهید .
    ممنون میشوم

    • محمد احمدي مقدم ۲۷ اسفند ۱۳۹۲ از ۱۱:۴۹ ب.ظ پاسخ دادن

      سلام دوست عزیز .

      لطفا درخواستتون رو در انجمن تاپیک بزنید تا راهنماییتون کنیم .

  2. علی ۷ فروردین ۱۳۹۳ از ۱۲:۳۹ ق.ظ پاسخ دادن

    در باره نرم افزار اطلاعات بیشتری میخوام. امکان تخفیف هست.مدت اعتبار دارد.و…

    • محمد احمدي مقدم ۷ فروردین ۱۳۹۳ از ۱۲:۴۹ ق.ظ پاسخ دادن

      سلام .

      در قسمت فروش نرم افزار توضیحات جامعی نوشته شده . اگه توضیحات دیگه ای مد نظرتون هست که نوشته نشده ، میتونید با ما تماس بگیرید .

دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.