دانلود ویدئو آموزش مهار توپهای بلند

مهار توپهای بلند

نمایش مناسب یک دروازه بان در توپهای بلند از کلیدی ترین نکات مثبت یک گلر میباشد . در گام نخست مهار توپهای بلند ،  حرکت به موقع و استقرار مناسب در مهار توپ است که این استقرار و حرکت به موقع ، نیازمند تمرینات هماهنگی برای گلر است . قابل ذکر است که ؛ تمرینات هماهنگی یک پیش نیاز اصلی برای هر گلر است تا بتواند حرکات خود را در واکنش ها تنظیم نماید .
نکته مهم و دیگری که میتوان در این رابطه ذکر کرد ، حرکت پای محافظ است . که اکثر دروازه بانان و حتی گلرهای ملی پوش کشورمان نیز این اشتباه تکنیکی را مرتکب میشوند !
هر زمان گلر برای توپهای بلند به هوا برخاست میباید آن پایی را داخل شکم ( پای محافظ ) جمع کند که به سمت مهاجم نزدیکر تر است ، تا این حفاظت ، گلر را قادر به عکس العمل راحت تر و بدون مزاحمت کند .

نکات مربیگری
 1 – استقرار مناسب برای استارت خوب
 2 – سیستمهای ارتباطی
 3 – ارزیابی پرش برای مهار توپ
 4 – تعقیب چشمی توپ
 5 – گرفتن توپ در بالاترین نقطه

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
آموزش مهار توپهای بلند ۳۹ مگابایت Download

۳ نظرات

  1. افسر سایبری موعود ۵ مهر ۱۳۹۲ از ۹:۱۲ ق.ظ پاسخ دادن

    سلام محمد آقا
    مرحبا واقعا عالیه.
    ان شاء الله که همیشه موفق باشی.

  2. MR.MEYSAM ۲۶ بهمن ۱۳۹۲ از ۱:۴۱ ب.ظ پاسخ دادن

    خوب بود اما تو این سایت به نظر من زیاد به پست حساس و مهم دروازبانی زیاد اهمیت نمیدین و مطالب یا ویدئو تان تقریبا شبیه به هم میباشد و کار متفاوت و جالبی رو نمی بینیم بخشید فقط نظر شخصی بنده بود.با تشکر

    • ahmad ۲ فروردین ۱۳۹۳ از ۲:۵۵ ق.ظ پاسخ دادن

      منم موافقم

      باید به این پست بیشتر از اینا اهمیت داد چون واقعا خیلی کلیدیه

       

دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.