///دانلود ویدئو تمرین حفظ توپ با سه دسته – ۸ در برابر ۴

دانلود ویدئو تمرین حفظ توپ با سه دسته – ۸ در برابر ۴

دانلود ویدئو تمرین حفظ توپ با سه دسته

هدف در اجرا این تمرین حفظ توپ و بالا بردن آگاهی بازیکنان میباشد . در این تمرین بازیکنان به سه دسته و با سه رنگ متفاوت تقسیم میشوند . ( قرمز ، آبی و زرد)
در فرم یک ، هر گاه یکی از دسته ها مدافع باشد ( دسته قرمز ) ، دو رنگ دیگر حفظ توپ میکنند ( دسته آبی و زرد ) و هر زمانی که دسته مدافع از هر دسته توپ گیری کرد ( مثلا از دسته آبی ) ، دسته ای که توپ را لو داده است مدافع خواهد شد ( دسته آبی ) و دسته ای که توپ گیری کرده است ( دسته قرمز ) با دیگر دسته به حفظ توپ میپردازد ( دسته زرد ) .
در فرم ۲ نیز ، کار مطابق فرم یک میباشد ، با این تفاوت که بازیکنان دو دسته ای که در حال حفظ توپ هستند ، تنها مجاز به رد و بدل کردن یک پاس با یار هم دسته خود دارند و پاس دوم میباید به رنگ مخالفی که حفظ توپ میکنند واگذار شود .
تاثیر راهنمایی کلامی مربی در این تمرین بسیار تاثیرگذار است . میتوانید این ویدئو را در باکس دانلود به صورت رایگان دریافت کنید .

نکات مربیگری :

۱ – دقت در پاسهای کوتاه و بلند
۲ – حمایت نزدیک و دور از بازیکن مالک توپ
۳ – مهارتهای دریافت
۴ – آگاهی
۵ – تصمیم گیری
۶ – راهنمایی کلامی مربی به بازیکنان

 

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
تمرین حفظ توپ با سه دسته – ۸ در برابر ۴ ۱۶ مگابایت Download

۲ نظرات

  1. محمد ۲۷ بهمن ۱۳۹۲ از ۱۱:۰۳ ب.ظ پاسخ دادن

    سلام ممنون از سایت خوبتون.
    لطفا کلیپ های جدید تو سایت بذارید.

  2. متین ۲۹ بهمن ۱۳۹۲ از ۷:۴۱ ب.ظ پاسخ دادن

    ممنون لطفا کلیپ های جدید تونرو بزارید

دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.