دانلود مجموعه تمرینات دفاع خطی

دفاع خطی

در فوتبال امروز استفاده از ۴ مدافع در ترکیبها و تیمهای مختلف بسیار رواج دارد که اغلب از دفاع خطی استفاده میشود . این سیستم دفاعی نیازمند تمرینات گسترده و ایجاد هماهنگی بین مدافعین کناری و دو مدافع میانی را دارد . البته دروازه بان نیز یک عنصر غیر قابل انکار ناپذیر در دفاع خطی است ، چرا که دروازه بان می باید به عنوان یک سوییپر عمل کند .
نحوه فعالیت مدافع کناری در هنگام تقابل یک در برابر یک ، جایگیری مدافع میانی نزدیک به مدافع کناری ، جایگیری مدافع میانی دیگر و دفاع کناری سمت دیگر از موارد مورد تامل و تمرین در این سیستم دفاعی میباشد .
در این مطلب مجموعه ای از تمرینات با فرمت swf که شامل نحوه جایگیری ، دفاع صحیح ، بازیسازی ، شعاع حرکتی و امثال آن که در این سیستم رخ میدهد را برای شما در این مطلب قرار داده ایم .

نام فایل
حجم فایل
لینک دانلود
مجموعه تمرینات دفاع خطی
۱ مگابایت
Download

۲ نظرات

  1. مرتضی ۸ آذر ۱۳۹۱ از ۱۱:۰۷ ب.ظ پاسخ دادن

    با سلام مجموعه ای را که دربالا برای دانلود گذاشته اید دانلود نمی گردد لطفا راهنمایی کنید…..با تشکر

  2. حامد ۳ مرداد ۱۳۹۲ از ۱۱:۱۹ ب.ظ پاسخ دادن

    سلام.مطالب سلیت عالیه..فقط اگه ممکنه تمرینات تاکتیکی هم بذارید

دیدگاهتان را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.