تمرين پاسکاري تركيبي Y شکل همراه با دريبل

تمرين پاسکاري تركيبيYشکل همراه با دريبل

تمرين پاسکاري تركيبيYشکل همراه با دريبل

با فاصله 20 متري بين بازيکنان ، در دو تايم 6 دقيقه‌اي بازي انجام مي‌شود.
بازيکنان به صورت شکل Y قرار مي‌گيرند و طبق تصوير به هم پاس مي‌دهند. بعد از دادن پاس، بازيکن به موقعيت بعدي حرکت مي‌کند.
پاسكاري تركيبي

نکات مربيگري
1.    وقتي که بازيكن با يک پا توپ را دريافت مي‌کند و به بازيکن بعدي پاس مي‌دهد، بايد توپ را به خوبي دريافت کند .
2.    زمان بين دريافت و پاس توپ کاهش يابد و در مرحله بعدي با يک ضربه تنها توپ را پاس دهد .
3.    پاس‌ها بايد صحيح باشد و درست مقابل پاي بازيکن داده شود تا بتوانند به سمت توپ حرکت کنند .
4.    پاس‌کاري و دريبلينگ بايد با سرعت بالايي انجام شود .

اهدف تمرين
ارتقاي پاسد‌هي و گرفتن توپ با هر دوپا در طي بازي ترکيبي

مدت زمان تمرین
12 دقیقه

این تمرین ترجمه شده از مقالات مربیگری آکادمی فوتبال پایه اسپانیاست ، اميدواريم رضايت شما را جلب كرده باشد .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
چطور میتوانیم کمکتان کنیم؟

جهت مشاوره و راهنمایی در خصوص تهیه محصولات، روی پشتیبانی ضربه بزنید تا پاسخگوی شما باشیم.